Які книжки варто прочитати у відпустці
Літо - час різнокольорових ягід, засмаглих ніг, відпусток на південних пляжах, капелюхів, і сарафанів. А також час на те, щоб відволіктися від роботи і рутини, набратися сил і свіжих ідей. Втрачати час відпочинку даремно теж не варіант, адже потім ще пару тижнів доведеться "включатися" в робочий ритм. Можливо, що компроміс є - це книги: за читанням можна відпочити, але в той же час відкрити для себе багато нового, надихнутися ідеями або навіть зважитися на важливі зміни, які відкладалися на потім.
Цей список корисних і цікавих книг допоможе зробити відпустку не тільки приємним, але і корисним.
Тара Шустер. "Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось"
В книжці Тара Шустер розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе.
Придбати книжку можна онлайн в магазині KNIGIGO за посиланням https://knigogo.com.ua/knigi/kupy-sobi-toj-dovbanyj-buket-ta-inshi-sposoby-zibratysya-dokupy-vid-tiyeyi-kotrij-vdalos/.
Бенджамін Харді. "Не примушуй себе. Альтернатива силі волі "
Вже з назви зрозуміло, що це ідеальна книга для відпустки: вона насправді уособлює підхід, який говорить, що важливо не стільки відпочивати, скільки не перенапружуватись.
Ця книга про те, що потрібно вміти вчасно зупинитися. Насправді, наші сили, енергія - такий же ресурс, як і фінанси або матеріальні блага: тільки ми про це, на жаль, часто забуваємо. І якщо вам потрібно, щоб хтось нагадав про це - книга якраз для вас: вона нагадає, що вибираючи надмірне перенапруження, силу волі, а не комфорт, ви програєте в довгостроковій перспективі, адже емоційний і психологічне виснаження ближче, ніж ви думаєте . Які ще у вас є ресурси? Оточення, домашній затишок, інші чинники, які допоможуть вам досягти успіху не менше, аніж сила волі і залізні обіцянки.
Марк Менсон. "Тонке мистецтво пофігізму"
Обережно! У книзі - ненормована доза чорного гумору і міцних слівець. Але, не дивлячись на це, її варто прочитати: єдиний передоз, який вам загрожує від прочитання цієї книги, - це те саме відчуття здорового пофігізму.
Марк Менсон, в притаманному йому неформальному і гострому стилі розставляє всі крапки над "і" щодо того, що ж є головним і другорядним в нашому житті: про що варто паритися, а на що не варто витрачати і хвилини свого часу?
Спочатку здається, що Марк - формений нехлюй, але в ході читання книги розумієш, що автор - людина, яка пережила серйозну втрату, і він знає, про що говорить. Просто не париться щодо того, чи будете ви вважати його гуру чи ні - що повністю лягає на філософію його життя. "Тонке мистецтво пофігізму" - це не про інфантилізм або самовиправдання, це про те, як правильно дотримуватися своєї мети і не відволікатися на зайве.
Джордан Пітерсон. "12 правил життя. Як перемогти хаос "
"12 правил життя. Як перемогти хаос "- про тих орієнтирах, які допоможуть вам не загубитися в нашому мінливому світі. її особливість в тому, що. да, будь-яка книга - по суті, їжа для роздумів, але це - як раз той випадок, коли читаючи, ви будете самі формувати власні цінності. Така собі кухня, де вам дадуть інгредієнти, а ви, грунтуючись на вашому досвіді і світовідчутті, перетворите їх у 12 важливих правил, які стануть вашою опорою в непрості і неоднозначні часи. Книга допоможе вам краще зрозуміти себе, якщо ви "загубилися" в житті - предметно дасть зрозуміти, що орієнтири нікуди не поділися - вони з вами, тільки вам потрібно їх чіткіше розгледіти. "12 правил життя" - про цінності, впевненості, мудрості і спокої.
Джексон Мак-Кензі. "Psychopath Free. Як звільнитися від токсичних відносин і не стати жертвою"
Близькість і прийняття - одні з головних потреб кожної людини. Але часто трапляється так, що собі в партнери ми вибираємо не тих людей, які прикрашають наше життя і роблять її краще. а навпаки - тих, хто її руйнує.
Чому ми не кидаємо партнера, коли нам не подобається, як він поводиться з нами? Коли не залишає нам особистого простору, руйнує нашу самооцінку і цінності?
Це непрості питання, відповіді на них - дуже глибоко всередині нас. Найчастіше - вони болючі, і саме тому нам простіше проживати звичний сценарій переслідувач-жертва.
І ця книга - саме про те, як вийти зі звичних сценаріїв токсичних відносин (або допомогти зробити це своїм близьким). Для початку їх потрібно розпізнати - що вже непросто: адже людина, що знаходиться в токсичних відносинах, щось отримує від них.
Книга допоможе зустрітися віч-на-віч зі своїми стереотипами, страхами, травмами і паттернами поведінки. Але найважливіше - вона допоможе вам перетворити все це з слабкостей в ваші переваги. Як? Відповіді - в книзі.
Сара Найт "Магічний пофігізм"
Ще одна книга про те, як налаштуватися на легке і щасливе життя - "Магічний пофігізм". Ця книга - про те, як викинути непотріб з вашої голови: заважають упередження, стереотипи, почуття провини, неповноцінності. Найчастіше, нас від життя відокремлює не те, що ми не робимо, а мотлох - зайве, причому не тільки в діях, а й у думках і відносинах.
"Ментальна прибирання" допоможе знайти легкість в життя і направити енергію в креативне русло: у вас з'явиться більше сил, вільного часу і бажання спілкуватися з близькими. Обережно! Після прочитання книги може виявитися, що у вас дуже багато "не тих" людей навколо, заманеться почистити коло спілкування, список справ і, можливо, навіть розірвати відносини, які вас давно вже не радують. Але хвилюватися нема про що: вам це піде тільки на користь.
Девід Лебовіц. "Солодке життя в Парижі"
Девід Лебовіц - відомий кондитер, який радує своїми кулінарними блогами. "Солодке життя в Парижі" - про його кулінарні пригоди в серці Франції. Сам він американець, але ось уже довгі роки живе в Парижі: Девіду точно є, чим поділитися! Книга розповідає про переїзд до Франції, культурні відмінності і кумедні ситуації, пов'язані з ними, але і не залишає без уваги головну пристрасть автора - кулінарію. Девід, з властивим йому гумором і гостротою, розповідається про кулінарні особливості Парижа, а також ділиться рецептами і премудростями французької кухні. Повторити його рецепти на власній кухні вам обов'язково захочеться під час прочитання.
Збираючись у відпустку, не забудьте залишити в валізі місце для гарної книги. Вона може стати в нагоді і доставити навіть більше радості, ніж ще одна сукня.
