Розміри подушок для сну
25.02.2020 132 0

Розміри подушок для сну

Подушки
В закладки

Розміри подушок для сну

Щоб нічний відпочинок був повноцінним і здоровим, а ранок - добрим і енергійним, необхідна правильна подушка для сну. Не секрет, що вдалий вибір безпосередньо залежить від розмірів і наповнення вироби і підбирається під кожну людину індивідуально.

Стандартні розміри подушок (таблиця)

форма Довжина і ширина (см) прямокутні

40х60

50х70

Квадратні

70х70


Габарити подушок варіюються в залежності від виробника. Вітчизняні виробники довгий час віддавали перевагу квадратним формам і наповнювали вироби пухом і пером. Стандарт ще з радянських часів це розміри постільних аксесуарів: 70х70. Сучасні фабрики все більше орієнтуються на євростандарти, віддаючи перевагу прямокутним формам.

Існує велика кількість самих різних розмірів, але найбільш часто використовуваними вважаються наступні параметри:

  • 70х50 см - для одинарних і полуторних ліжок;
  • 80х40 см - для євро-ліжок;
  • 60х60 см - сімейні та двоспальні ліжка;
  • 70х70 см - двоспальні ліжка;
  • 60х40 см - для дитячих ліжечок.

Вибір розміру подушки залежить не тільки від габаритів вашої ліжку. В облік слід приймати вагу, ріст і переваги того, хто буде на ній спати.

Розміри подушок для сну

Який висоти повинна бути подушка

Для вибору висоти (товщини) вироби потрібно врахувати, в якому становищі найчастіше спить людина:

  1. На спині. Для тих, хто вважає за краще відпочивати на спині, підійде плоска подушка. З м'яким матрацом також краще поєднується приналежність для сну невеликої висоти.
  2. На боці. Якщо більшу частину ночі сплячий лежить на боці - слід вибирати виріб заввишки 16-18 см, щоб забезпечити підтримку шиї і голови в правильному положенні. Така подушка підійде і тим, хто спить на ортопедичному матраці. В ідеалі висота повинна дорівнювати довжині плеча її володаря плюс пару сантиметрів на продавлювання.
  3. На животі. Любителям спати на животі підійде невисока подушка, 6 см буде достатньо.

Дітям до 2 років рекомендуються виключно плоскі аксесуари для сну.

Як вибрати оптимальний розмір подушки

Від правильного вибору розміру приналежності для сну залежить положення хребта і кровопостачання головного мозку людини під час відпочинку. Для того, щоб підібрати оптимальні розміри, зверніть увагу на:

  1. Ширину своєму ліжку. Не варто купувати постільну приналежність великих розмірів в маленьку ліжко. Якщо ж вона «полуторне», то на ній комфортно розміститься виріб будь-якої ширини. На двоспальним ж ліжка повинні вільно укладатися дві подушки. Залишайте відстань до краю ліжка не менше 20 см, інакше при незручному русі подушка полетить на підлогу.
  2. Зручність використання. Важливо, щоб спляча людина не відчував незручностей від того, що його подушка занадто мала або велика.

Розміри подушок для сну

Великим людям припадуть впору великі і високі вироби - це зменшити навантаження на шийні хребці. Також пишні подушки полегшать відпочинок людям, що страждають хропінням і тим, у кого є проблеми з дихальними шляхами. Але якщо в положенні лежачи на спині ваш підборіддя опускається до грудей, значить подушка занадто висока, а це може привести до болів в шийному відділі і, як наслідок, поганого відпочинку всього організму. Правильніше, якщо потилицю буде вище тулуба зовсім небагато, тоді подушка візьме на себе роль опори і дасть можливість хребту розслабитися.

Коли ви лежите на боці, то кут між шиєю і плечем повинен бути 90 градусів. Підкладання руки під щоку говорить про те, що ваша подушка не забезпечує необхідну підтримку голові. Значить, потрібно замінити її на більш пружну або високу.

Розміри подушок для сну

Іноді наші звички до пишних постільній білизні можуть йти в розріз з рекомендаціями лікарів. Тому, якщо ви ще не прийняли рішення, на який подушці зупинитися, щоб не нашкодити здоров'ю, - зверніться за консультацією до фахівця.

Вибирайте постільний аксесуар, який дасть вам відчуття ніжності і невагомості під час відпочинку. І нехай ваш сон буде комфортним.

Комментарии (0)
Додати коментар
Євро розміри постільної білизни: євростандарт, таблиця
Постільна білизна високої якості і оптимальних розмірів - запорука вашого міцного сну і приємного пробудження. Але зараз на ринку величезна кількість різних видів
Розміри односпальним ліжка
Вибираючи ліжко для спальні, увага звертається не тільки на її функціональність, дизайн і матеріали виготовлення, але і на габарити. Правильно обраний розмір ліжка -
Розміри євро ліжка: ширина і довжина в см
Виробники меблів випускають безліч різноманітних ліжок, кожна з яких має індивідуальні параметрами і характеристиками. Одним з важливих критеріїв вибору залишається
Розміри Полутороспальна ліжка
Не секрет, що сон грає найважливішу роль в життєдіяльності людини, тому дуже важливо приділяти увагу питанню облаштування спальної зони. Правильно підібрана меблі буде
Розмір євро подушки
Розмір євро подушки
Розмір євро подушки
01.02.20 Подушки
При купівлі постільної білизни потрібно враховувати, що стандартні розміри в Росії, Європі та Америці відрізняються. Можна купити в магазині 2х-спальний комплект і в
Розміри декоративних подушок
Підбираючи стильні елементи для свого інтер'єру, ми, в першу чергу, звертаємо увагу на такі предмети, як картини, світильники або фурнітура. І мало хто замислюється про