Як швидко відростити волосся

Красиві локони - гордість жінки. Густі, довгі, сяючі природним блиском вони є справжньою окрасою і багатством. Вирощування волосся - процес тривалий і вимагає терпіння. Щоб мати гарні і здорові пасма, необхідно забезпечити їм повноцінний догляд, підібравши відповідні косметичні засоби, позбутися згубних звичок і дотримуватися збалансованого вітамінами і мінеральними елементами раціону. Як виростити швидко волосся на голові, не докладаючи особливих зусиль і не звертаючись до послуг професійних трихолог?

Фактори, що впливають на швидкість росту

Модні тенденції в світі зачісок постійно змінюються, але доглянуті довгі локони ніколи не втрачають лідируючих позицій. В середньому за 30 днів волосок виростає на 8-12 мм, за рік додаючи в довжині до 15 см. Однак у кожної людини швидкість відростання різна, вона залежить як від зовнішніх, так і від внутрішніх чинників. Перш за все, вид пасом відображає стан всього організму, тому, якщо вони ростуть не так швидко як хотілося б, ослаблені і постійно випадають, необхідно терміново змінити спосіб життя, переглянути меню і контролювати обмін речовин.

Що впливає на ріст волосся негативно:

• шкідливі звички: куріння, надмірне вживання алкоголю;
• незбалансований раціон, де очевидна нестача вітамінів групи B, E, селен, цинку і заліза;
• зловживання дієтами;
• постійні стреси;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• гормональні порушення;
• вагітність і пологи;
• вплив ультрафіолету;
• часто використання фена, прасування-випрямляча або плойки.

Забезпечивши локонам грамотний догляд і додаткове харчування цінними мікроелементами, можна досягти стабільної надбавки в довжині за досить короткий період.

Як можна виростити волосся здоровими і міцними:

• організувати раціональне харчування;
• підібрати спеціальні шампуні, маски і ополіскувачі в залежності від стану пасом і шкірного покриву голови і регулярно їх міняти;
• обмежити використання приладів, які впливають нагріванням;
• мити локони теплою м'якою водою;
• захищати від холодного вітру, морозу та прямого сонячного проміння.

Результат дбайливої ​​турботи буде помітний вже через кілька тижнів. Ви помітите, як виросло волосся, вони зміцніють і придбають здорове сяйво. Що конкретно потрібно зробити, щоб стимулювати активне зростання густий шевелюри?

Як змусити волосся рости швидко

Локони люблять правильний догляд і увагу, їм необхідна і захист від впливу зовнішнього агресивного середовища і насичення вітамінно-мінеральним комплексом. Як швидко виростити волосся в домашніх умовах? Існує кілька способів впливу.

Масаж

Як виростити волосся на голові за допомогою масажних рухів? Це дуже просто! Завдяки впливу кінчиків пальців на шкіру, поліпшується приплив крові до волосяних фолікулів, цибулина насичується киснем і отримує більше поживних речовин. Процедуру рекомендується починати від скронь і рухатися в напрямку чола круговими рухами, плавно переміщаючись до потиличної частини. Можна виконувати несильні постукування, злегка розтягувати і пощипувати шкіру, а завершити сеанс приємними поглаживаниями.

Альтернативою ручного масажу стане щоденне вечірнє розчісування за допомогою м'якої щітки або брашінга. Регулярне механічний вплив сприяє поліпшенню кровообігу і стимулює зростання кожного волоска.

Правильне харчування

Від чого залежить здоров'я волосся? В першу чергу, від стану всього організму. Щоб пасма були сильними і росли активно, слід скласти збалансоване меню, куди будуть входити різноманітні продукти з цінних вітамінним складом. Як виростити довге волосся максимально швидко? Необхідно включити в щоденний раціон наступні страви:

• злакові молочні каші - вони є джерелом вітаміну B12;
• нежирна свинина, картопля і білокачанна капуста, в яких багато вітаміну B6;
• сира або тушкована морква з додаванням рослинної олії - джерело вітаміну A;
• м'ясо птиці і боби - головні постачальники білка;
• оливкова олія, багате вітаміном E.

Величезну користь локонам принесе вживання морепродуктів, жирної риби, насіння, горіхів і сухофруктів. виховую волосся, правильно харчуючись - тепер ваш головний девіз!

Домашні маски

Як запустити волосся без зайвих витрат? Приготування ефективних доглядають коштів будинку не займе багато часу і не зажадає великих фінансових вкладень. Існує безліч рецептів живильних масок, для яких необхідні найпростіші інгредієнти. Хочете дізнатися, як можна швидко виростити волосся за допомогою лука або гірчиці? Скористайтеся перевіреними часом народними рецептами.

1. Цибулева маска. Багатий флавоноїдами і фітонцидами овоч подрібнюють в блендері або труть на тертці, віджимають сік і змішують його з 1 ч. Л. меду і лимонного соку. Суміш накладають на корені, голову обертають поліетиленовою плівкою і м'яким рушником. Час дії - 1 година. Потім залишки змивають теплою водою і промивають пасма ароматним шампунем.
2. Гірчична маска сприяє активізації процесу зростання нових волосяних цибулин. Для її приготування необхідна 1 ст. л. гірчичного порошку, яєчний жовток і кефір. Рідку суміш рівномірно масажними рухами розподіляють по поверхні голови, а після миють локони як зазвичай.
3. Як виростити густе волосся? Маска з пива і яєчних білків, нанесена на 10-15 хвилин перед миттям, допоможе надати додатковий обсяг і зміцнити ослаблені пасма.

Відвари для ополіскування

Що ще впливає на ріст волосся на голові позитивно? Використання натуральних трав'яних відварів після кожного миття. Їх готують з різних рослин, корисні властивості яких відомі вже не одне століття. Найефективнішими вважаються:

• корінь лопуха: 1 ст. л. проварюють в 250 мл води на повільному вогні 5-10 хвилин, остуджують і використовують за призначенням;
• кропива: 1 склянкою окропу заварюють 1 ст. л. подрібнених сушених листя рослини і настоюють 1 годину, потім проціджують і відваром промивають локони.
• листя дикого плюща: на 0,5 л окропу беруть 1 ст. л. листя, проварюють 7-10 хвилин і проводять курс процедур протягом місяця.

Використовуйте поради для волосся на практиці, і насолоджуйтеся красою швидкозростаючих здорових і густих локонів!