Кому и зачем нужен фитнес браслет, возможности гаджета
20.04.2021 320 0

Кому и зачем нужен фитнес браслет, возможности гаджета

Струнка фігура
В закладки

Фитнес-браслет – умный гаджет, помогающий сделать тренировки более продуктивными. Все носят фитнес-браслеты – начиная школьниками и заканчивая медийными персонами.

Гаджет универсален: большинство моделей – унисекс, а потому фитнес-браслеты подходят мужчинам и женщинам. Впрочем, можно подобрать более женственные, либо наоборот – более брутальные варианты.

Для чего нужен фитнес-браслет

Основная функция – регистрация и запоминание некоторых физиологических параметров организма. Основные опции гаджета:

  1. Точное измерение артериального давления.
  2. Измерение частоты сердечных сокращений.
  3. Подсчет шагов.
  4. Определение продолжительности сна.
  5. Расчет калорий и другие функции.

Кому стоит обзавестись фитнес-браслетом

К любой задаче, особенно сложной, следует подходить продуманно, основательно, не допуская неточностей. Когда человек стремится похудеть, контроль и позитивный настрой – это самое первое. Контролировать изменения можно при помощи дневника или смартфона. Однако существенно облегчить задачу, получить более точные, объективные, систематизированные данные поможет фитнес-браслет.

Если недостаточно двигательной активности, фитнес-браслет оповестит об этом владельца. Больше не нужно держать в голове, сколько килокалорий, сколько шагов и проч. Благодаря гаджету пользователи видят реальные результаты – похудение становится более эффективным, а следить за общим состоянием здоровья гораздо проще.

То же самое обстоит и с недосыпами, сдвинувшимися биологическими ритмами: встроенная программа поможет выявить недосыпание и отладить режим дня.

Возможности фитнес-браслета

Даже самые простые девайсы оснащены шагометром, трекером сна, пульсометром.

Более продвинутые модели в соответствии с физиологическими и другими показателями пользователя составляют индивидуальную программу тренировок: пользователи уже оценили эффективность сгенерированных комплексов.

Владельцы девайса благодаря подсказкам приучают себя ложиться и вставать в оптимальное время, восстанавливая биологические ритмы. А это дает дополнительную энергию, делает человека продуктивнее – добавляет тот самый недостающий 25-ый час в сутках.

К концу дня владелец знает, сколько шагов он прошел, сколько пробежал, сколько энергии использовал на активность в течение дня – легко спланировать рацион, чтобы при необходимости набрать, сбросить вес, либо поддерживать.

Впрочем, фитнес-браслет – не только личный помощник, но еще и стильный аксессуар, который вписывается практически в любой стиль. Хорошо дополняет спортшик-образы, деловые, романтичные, и подходит для любого возраста.

Комментарии (0)
Додати коментар
Новые тренды 2021 года в женской одежде
От гламурных блесток, женственных кудрей и сексуальных глубоких вырезов до более простого и удобного спортивного стиля - мода 2021 года предлагает множество различных
Мужские браслеты - метросексуализм или мужество
Женские браслеты вещь привычная. Большие, маленькие, тяжелые, легкие, изготовленные из различных материалов – их разнообразие сопоставимо с разнообразием женской одежды.
Ходьба как простой способ быстро похудеть
Ходьба является идеальным способом сбросить вес и быть в форме. Осуществляйте пешие прогулки ежедневно и положительный результат, вам будет гарантирован. Самое главное,
Новогодние покупки в маркетплейсе LUXXY
Все красивые женщины, обращающие внимание на изменения модных тенденций, стремятся добавить в свой гардероб как можно больше брендовых вещей из последних коллекций. Но
Какие сумки идеально подходят женщинам за 40
​ Современные женщины, перешагнувшие 40 летний рубеж, всё еще прекрасны, но уже имеют четкое представление о своем идеальном имидже. Они тщательно подбирают образ:
Спорттовары от HouseFit
Спорттовары от HouseFit
Спорттовары от HouseFit
08.08.19 Цікаве
В настоящее время модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, посещать тренажерные залы и шейпинг-клубы. Молодежь и представители старшего поколения следят за