Як забути чоловіка, якого любиш
30.07.2019 224 0

Як забути чоловіка, якого любиш

Психологія особистості
В закладки

Нічні прогулянки, романтичні вечері при свічках, яскраві дні і пристрасні ночі - чарівна романтика повністю заповнила ваше життя. Тим болючіше стає, коли кохана людина охолов і віддалився, вирішив перервати взаємини. Здається, звалився весь світ, стерлися фарби, а річки повернули назад. Як розлюбити людину, яка тебе не любить? Якщо розлука невблаганна, як подолати внутрішні конфлікти, біль і образу без шкоди для морального здоров'я?

Як забути чоловіка, якого любиш

Розставання - маленька смерть

Побудувати міцні любовні стосунки і зберегти їх - досить складне завдання. Якщо розлука відбулася за обопільною згодою, коли почуття себе вичерпали і між чоловіком і жінкою лише порожнеча, розрив переживається без особливих втрат. Однак в разі, коли йде один з партнерів, а другий продовжує любити, боляче і прикро буває настільки сильно, що словами висловити неможливо. Як перестати любити людину, яка стала центром Всесвіту? Це питання може рано чи пізно встати перед будь-якою жінкою. Хтось гідно впорається з життєвими труднощами, переборовши біль без сторонньої допомоги, а комусь не вибратися з туги і депресії без порад психологів.

У розриві завжди винні обидва. Іноді виникають ситуації, коли любляча жінка не витримує зрад, поганого ставлення і зневаги з боку коханого і йде першою. Як піти від чоловіка, якого любиш, якщо він виявився брехуном і зрадником? Це боляче і страшно, проте по-іншому неможливо не втратити моральне здоров'ям і самоповагу. Психологи радять розглядати життя зі зрадником, як нову сходинку на шляху до свого справжнього щастя.

Кинута панянка як і раніше прив'язана до коханого, сльози і смуток не дозволяють повернутися до звичного ритму життя, заважають навчанню і роботі. Нерідко надмірно емоційних осіб відвідують суїцидальні думки. Де черпати сили, якщо ситуація здається безнадійною, а майбутнє бачиться виключно в темних тонах? Як перестати думати про чоловіка і відпустити негативні почуття? Втрата улюбленого - неприємна пригода, але не смертельне. Безглуздо відштовхувати все думки і не приймати ситуацію. Психологи радять пережити її і рухатися вперед.

Як забути чоловіка, якого любиш

Три кроки до нового життя

Слід зазначити, що найчастіше у жінки не виходить назавжди викинути з голови думки і спогади про колись значимому чоловікові. Однак час - найкращий лікар і, наповнивши життя новими емоціями, враженнями і почуттями, можна забути сумний досвід і знайти справжнє жіноче щастя. Як забути кохану людину підкажуть три простих кроки.

Ухвалення реальності

Необхідно усвідомити, що розлука відбулася і ситуацію не змінити. Дозвольте вашій болю вирватися назовні: поплачте, покричить, розбийте пару тарілок - з негативом потрібно розлучитися як можна швидше. Чому не можеш забути людини? Ви будуєте гарні ілюзії, не беручи реальність. З розставанням приходить відчуття фатальної втрати, звичний уклад руйнується, залишається лише порожнеча. Але тільки повноцінно усвідомивши наступ кардинальних змін, ви зможете звільнитися від минулого.

Якщо все ще відчуваєш теплі почуття до чоловіка, як його забути і відпустити? Психологи рекомендують здійснювати конкретні дії:

  • поговорити про втрату партнера з подругами;
  • розповісти, що не можу забути хлопця і попросити поради у жінок, що побували в подібній ситуації;
  • прибрати з поля зору всі предмети, що нагадують про минулі відносини;
  • на аркуші паперу написати негативні якості колишнього і його вчинки, що заподіювали вам біль, а потім постійно перечитувати складений список.

Як забути чоловіка, якого любиш

Як розлюбити людину, якого сильно любиш? Прийміть його догляд за порятунок. Можливо, цей чоловік не був призначений вам долею, а справжня любов ще чекає попереду.

Обрив старих зв'язків

Як не думати про людину, що займав велике місце в серці? Видаліть всі контакти: номери телефонів, сторінки в соціальних мережах, електронну пошту. У жінки часто виникає спокуса помучити себе, відстежуючи нове життя колишнього, або почати новий виток з'ясування взаємин. Подібна поведінка не йде на користь, а лише посилює депресію.

Не питайте про зрадили вас чоловікові у спільних знайомих, навчитеся виявляти байдужість. Якщо зустрічі з друзями викликають дискомфорт, їх співчуття не приносить полегшення, варто задуматися над тимчасовим припиненням спілкування.

Пошук нових почуттів

Як розлюбити хлопця, який тебе не любить? Відкрийтеся новим знайомствам і емоціям! Що потрібно зробити:

  • змініть імідж: зробіть модну стрижку, змініть укладку або колір волосся;
  • запишіться в спортзал або на танці;
  • сходіть на курси малювання;
  • відвідуйте концерти, цікаві тренінги та семінари;
  • знайомтеся в соцмережах.

Як забути чоловіка, якого любиш

Як не думати про людину, яка подобається? Просто не залишайте вільного часу на пусті думки. Пориньте в навчання, забезпечте собі повне завантаження на роботі, проведіть вдома позапланову генеральне прибирання. Нехай розлука принесе більше користі, ніж негативу.

Коли закінчаться любовні страждання

Як відвикнути від людини, яку любиш, якщо здається, що біль від розставання залишиться навічно? Кинутої жінці хочеться дізнатися, коли згасне внутрішня пожежа та життя знайде колишню яскравість. Психологи кажуть, що ступінь емоційної прихильності до партнера безпосередньо залежить від терміну, проведеного людьми разом. Для прикладу, якщо почуття тривали 3 роки, то гострий біль від втрати жінка буде відчувати 3 місяці.

Психологи радять

Як розлюбити чоловіка, який тебе не любить? Фахівці озвучують кілька рекомендацій, здатних допомогти жінці пережити розрив з мінімальними емоційними втратами.

  1. Як забити на колись коханої людини? Не шкодуйте! Радійте, що з вами поруч більше немає хлопця, що не цінує і не дорожить своєю половиною. Вам дана можливість пізнати жіноче щастя з іншим, більш гідним супутником.
  2. Як зненавидіти людини, яку любиш? Робити цього не варто. Не перемикайтеся з любові на ненависть. Темне почуття поглинає занадто багато енергії і отруює життя. Краще побажайте колишньому щастя і не думайте про нього.
  3. Викресліть улюбленого зі свого життя. Чи не відвідуйте місця, де раніше бували разом, не будуйте підступи проти чоловіка і не намагайтеся посварити з новою пасією. Покажіть свою силу і непохитність, адже ви дійсно гідні кращого.

Жінка не повинна бути «залізної леді», але і жити в печалі і горе довгий час не варто. Подолайте складний етап і не бійтеся відкритися новим почуттям!

Комментарии (0)
Додати коментар
Як забути кохану людину: поради психолога
Як забути кохану людину: поради психолога
Як забути кохану людину: поради психолога
09.08.19 Психологія особистості
Розставання з дорогим серцю людиною пов'язане з больовими відчуттями, моральним дискомфортом і розчаруванням в щасливе майбутнє.
Як освіжити стосунки з чоловіком
Як освіжити стосунки з чоловіком
Як освіжити стосунки з чоловіком
21.08.19 Сімейні стосунки
Побудувати міцну сім'ю буває непросто. Човен щасливого подружнього життя так і норовить розбитися об каміння побутових сварок, непорозумінь, ревнощів, недовіри.
Перерва у відносинах: плюси і мінуси
Коли між закоханими зникає взаєморозуміння і з'являються сумніви в почуттях, пауза у відносинах здається єдиним виходом з кризової ситуації.
Як повернути чоловіка від коханки назад в сім'ю
Чоловіча зрада - важке випробування для жіночої психіки. Дружина, яку жорстоко зрадили, переживає приниження і образу гідності, її самолюбство падає до критичної
Чоловік і жінка: що таке пристрасть у відносинах
Пристрасть, що виникла між чоловіком і жінкою - це таке сильне почуття, яке здатне повністю поглинути людину, що нерідко позбавляє його здатності міркувати розсудливо і
Союз чоловіка і жінки: що важливо у відносинах
Розібратися, що ж найголовніше у відносинах представників протилежних статей, досить складно.