Як забути кохану людину: поради психолога
09.08.2019 230 0

Як забути кохану людину: поради психолога

Психологія особистості
В закладки

Розставання з дорогим серцю людиною пов'язане з больовими відчуттями, моральним дискомфортом і розчаруванням в щасливе майбутнє. Коли жінка втрачає коханого, їй властиво отруювати власне життя непотрібними переживаннями, звинувачувати себе в розриві і закриватися від спілкування, переживаючи власне горе в самоті. Як забути кохану людину після розставання? Щоб знайти гармонію і щастя, необхідно перебороти почуття і спрямувати погляд вперед, долаючи емоційну бурю без втрат для морального здоров'я. Як це здійснити на практиці?

Як забути кохану людину: поради психолога

Чи варто забувати

Після хворобливого розставання для представниць слабкої статі властиво неодноразово повертатися до спогадів про щасливі моменти, пов'язаних з колишнім партнером. Романтичні побачення, приємні сюрпризи, палкі зізнання - кожна дрібниця спливає в пам'яті і не дозволяє забути про канули в лету взаєминах. Психологи стверджують, що для повернення до нормального, активного життя дівчині необхідно відпустити ситуацію і будь-якими способами намагатися змусити себе не згадувати про минуле. Як забути людини, яку любиш? Це тривалий процес, однак, немає нічого неможливого, якщо бажання знайти жіноче щастя сильно.

Якщо ви задумалися, як забути кохану людину, поради психолога з досвідом подібних ситуацій допоможуть повернутися до повноцінного життя і налаштуватися на позитивні зміни. У розлученні знайдуться і приємні моменти. Можливо, колишні невдалі взаємини були лише випробуванням на шляху до справжнього щастя.

7 кроків до щасливого майбутнього

Коли на певному етапі відносин приходить розуміння «Ми ніколи не будемо разом!», Жінка впадає в паніку. Її світ валиться і здається, що вона більше ніколи не пізнає любов. Це абсолютно не так! Кожен має право бути щасливим поруч з другою половинкою, слід лише трохи попрацювати над внутрішнім світом. Як забути людину, яку дуже любиш, радить психологія:

Відпустіть ситуацію

Згадайте негативні моменти розставання, поплачте, покричить. Можна взяти чистий аркуш і написати на ньому все бридкі риси і погані вчинки колишнього партнера, а потім прочитати їх вголос. Приберіть з поля зору всі предмети, що нагадують про не виправдав надій чоловікові, видаліть його контакти з соцмереж і телефону.

Прагніть до змін

Як забути кохану людину назавжди? Дозвольте змін увірватися у ваше життя. Відпустіть минулі спогади, замість них прагнете до нових відчуттів і емоцій. Змініть коло спілкування, звички, інтереси - почніть нове життя, де немає місця страждань і болю.

Не бійтеся нових відносин

Не відмовляйтеся від знайомств з чоловіками, виправдовуючись страхом наступити на ті ж граблі. Чи можливо забути людини, яку любиш? Звичайно, особливо, якщо на його місце є новий претендент, більш гідний у всіх відносинах.

Як забути кохану людину: поради психолога

Не тримайте образи

Як можна швидко забути людини, яку любиш? Просто вибачте чоловіка, не тримайте зла за образи. Подякуйте колишнього кавалера за безцінний досвід, закресліть минуле, переступите через нього.

Візуалізують майбутнє

Як забути людину, яка тебе любить, але вам не судилося бути разом? Постійно уявляйте своє майбутнє життя в яскравих фарбах, будуйте плани, намагайтеся втілювати мрії. Зробіть плакат: на ватман наклейте вирізки з газет або фотографії, які будуть відповідати вашим мріям. Ні в якому разі не втрачайте віру в любов.

Не піддавайтеся зневірі

Після розриву не варто залишатися в повній самоті. Сказавши себе прямо: «Не можу забути кохану людину!», Попросіть підтримки у рідних або друзів. Розділіть біль з близькими і вони повинні допомогти йому пережити подолати відчай. Не залишайтеся наодинці з негативними думками, вихлюпують їх, звільняючи місце позитиву.

Час лікує

Як назавжди забути людини, яку любиш? Не чекайте, що спогади про коханого розтануть уже через тиждень після розриву. Для цього знадобиться набагато більше часу, проте через місяць або два жінка зможе подивитися на переживання з боку. Відкрийтеся новим почуттям, заповніть життя приємними емоціями, складіть портрет ідеального чоловіка і просто чекайте.

Забути колишнього хлопця або чоловіка непросто, але це вкрай важливо для набуття душевної гармонії. Відпустіть минуле і насолоджуйтеся справжнім, тоді майбутнє буде щасливим і безхмарним.

Комментарии (0)
Додати коментар
Чоловіча психологія: як зрозуміти чоловіка
Чоловіча психологія: як зрозуміти чоловіка
Чоловіча психологія: як зрозуміти чоловіка
06.08.19 Психологія особистості
Взаєморозуміння між сильною і слабкою половинами людства досягти буває непросто. Жінка прагне прочитати свого обранця, як відкриту книгу, але здійснити це значно важче,
Як забути чоловіка, якого любиш
Як забути чоловіка, якого любиш
Як забути чоловіка, якого любиш
30.07.19 Психологія особистості
Нічні прогулянки, романтичні вечері при свічках, яскраві дні і пристрасні ночі - чарівна романтика повністю заповнила ваше життя.
Які чоловіки подобаються жінкам
Які чоловіки подобаються жінкам
Які чоловіки подобаються жінкам
30.07.19 Психологія особистості
У пошуках особистого щастя жінки прагнуть відшукати супутника життя, який буде володіти всіма якостями ідеального чоловіка.
Любовна залежність: симптоми і позбавлення
Любов - чарівне відчуття, яке неймовірно приємно, коли взаємно. Воно окрилює, змушує вдосконалюватися і прагнути до нових досягнень, штовхає на подвиги і є міцною
Жіноча зрада
Жіноча зрада
Жіноча зрада
02.08.19 Сімейні стосунки
Саме поняття «зрада» у багатьох чомусь частіше асоціюється з чоловіками. Але, як стверджують психологи, жіноча зрада теж досить часто зустрічається в
Криза у відносинах: як зрозуміти, що пора розлучатися
У взаєминах чоловіка і жінки настає момент, коли необхідність бути разом викликає сумніви.