Особистий простір людини: що це таке
02.08.2019 185 0

Особистий простір людини: що це таке

Психологія особистості
В закладки

Кожна людина має потребу в чітко обмеженій території, де буде відчувати себе в цілковитій безпеці. Це стосується не тільки матеріального, а й внутрішнього світу. Особистий простір - це необхідна умова для нормальної життєдіяльності індивідуума. Залишаючись деякий час на самоті і займаючись справами, які приносять моральне задоволення, леді і джентльмени відчувають свободу, відпочивають від необхідності брати участь в хитросплетіннях буднів, відновлюють душевні сили. Як організувати власну зону комфорту і не пускати в неї сторонніх?

Особистий простір людини: що це таке

Характеристика

Особистий простір людини - це не просто відстань, на якому ми тримаємо рідних і сторонніх людей. Воно являє собою територію, куди немає доступу іншим людям, індивідуум сам вирішує, кого підпускати ближче, а чиє вторгнення неприпустимо. Це немов невидиме продовження фізичної оболонки чоловіки або жінки.

Що таке особистий простір з точки зору психології? Це явище називають природним інстинктом, що має величезний вплив на поведінку людини. Розміри повітряної оболонки, порушення якої несе моральний дискомфорт, залежить від безлічі факторів: національних особливостей, щільності населення в місці проживання, соціального стану, складу характеру, ступеня впевненості в собі. Зона комфорту має кілька вимірів: духовне, фізичне, матеріальне, інтимне.

Окреслюємо межі

У психології особистий простір людини вимірюється в сантиметрах. Фахівці стверджують, що цей показник може варіюватися в межах від 100 до 300 одиниць. Скорочує або збільшує дистанцію індивідуум на власний розсуд.

У особистого простору людини яку відстань буває:

  • від 15 до 50 см - інтимна - виключно для найближчих людей: батьків, дитини, чоловіка;
  • від 50 до 100 см - приватне - в нього впускають друзів і хороших знайомих, а іноді і малознайомих осіб, якщо справа стосується громадських місць (транспорт, зустріч, концерт і т.д.);
  • від 150 до 300 см - соціальне - комфортно для спілкування з незнайомцями;
  • відстань від 300 см вважається громадським простором, в якому знаходяться люди, які не становлять інтересу.

Чим загрожує порушення кордонів

Щоб вивести представника будь-якої статі з рівноваги досить без попередження вторгнутися в його зону комфорту. Порушення особистого простору людини призводить до виникнення агресії, запальності, гніву і неадекватного в цілому поведінки. Це загрожує неприємностями зі здоров'ям і придбанням негативної репутації. Як зберегти особисту суверенність?

Особистий простір людини: що це таке

  1. Припиняйте будь-яке вторгнення в особистий простір. Не соромтеся попросити домашніх не входити в кімнату без стуку, а колег - не брати без попиту речі з вашого робочого місця. Поясніть дохідливо, що подібна поведінка по відношенню до вас може спровокувати погіршення взаємин.
  2. Навчіться відмовляти. Просте слово «ні» реально допомагає окреслити межі особистого простору.
  3. Не дозволяйте собою маніпулювати. Ніхто не має права приймати рішення за вас, хитрістю змушуючи діяти в чужих, а не у власних інтересах.
  4. Розмовляйте. Постарайтеся купірувати негативні емоції і провести з намагаються порушити межі зони комфорту індивідуумом роз'яснювальну бесіду. Підшукайте манеру спілкування, яка буде влаштовувати вас обох.
  5. Чи не порушуй особистого простору інших людей. Не переходьте до фамільярного панібратства, не допускайте тактильних контактів з малознайомим співрозмовником, не передавайте наполегливо свій життєвий досвід.

Особистий простір необхідно берегти для збереження внутрішньої гармонії. Не дозволяйте оточуючим без дозволу вторгатися за його межі і живіть в задоволення!

Комментарии (0)
Додати коментар
Дружба між чоловіком і жінкою: міф чи реальність
У кожної людини повинен бути близький друг - людина, з ким можна поділитися радощами і печалями, попросити підтримки або з моральним комфортом проводити час в його
Депресія: симптоми і що робити
Світ перестав переливатися яскравими фарбами, життя здається нудною і безперспективною, дратують рідні люди і хочеться подалі сховатися від сторонніх очей?
Любовна залежність: симптоми і позбавлення
Любов - чарівне відчуття, яке неймовірно приємно, коли взаємно. Воно окрилює, змушує вдосконалюватися і прагнути до нових досягнень, штовхає на подвиги і є міцною
Союз чоловіка і жінки: що важливо у відносинах
Розібратися, що ж найголовніше у відносинах представників протилежних статей, досить складно.
Що робити, якщо чоловік тиран і деспот
Домашня тиранія - одне з найпоширеніших поведінкових розладів, з якими стикаються сімейні пари.
Мінімалізм в життя, речах і подарунки - як організувати?
Всім привіт. Останнім часом з трудом засинаю - відхід до сну став для мене справжніми тортурами. Позначається неправильний розподіл режимів роботи і відпочинку.