Іспанська масаж обличчя - техніки проведення, результати масажу

Добридень! Особа вимагає особливого догляду. Якщо при перших ознаках старіння шкіри вистачає дії косметичних засобів, то пізніше жінки звертаються за більш ефективними салонні процедури. Одним з найбільш затребуваних видів мануальних маніпуляцій є іспанський масаж. Зі статті ви дізнаєтеся, в чому специфіка і користь цього виду масажу, яких результатів можна досягти за його допомогою, як його правильно проводити.

Унікальність іспанського масажу

У чому особливості масажу? Авторська методика, створена на основі практик аюрведи, йоги, тибетських і європейських мануальних технік, має велику результативністю. Ефект від процедури помітний після першого сеансу.

Енріке Гарсія, автор цього виду ручних маніпуляцій, створив техніку, яка усуває ознаки старіння, здатну омолодити обличчя і тіло.

Іспанська масаж обличчя надає наступну дію:

• знімає м'язову напругу, що можна порівняти з ефектом ботокса;
• впливає на епідерміс рухами, що приводять до нормалізації лимфодренажа, відтоку венозної крові, виведенню зайвої рідини;
• клітини тканин в результаті нормалізації кровопостачання краще харчуються, надходить більше кисню;
• шкіра звільняється від токсинів, що призводить до омолодження.

Сеанс супроводжується релаксирующей музикою, використовуються аромасвічки, ефірні масла.

Масажист проводить лімфодренаж, чинить тиск на капіляри, нервові закінчення. Масажує протягом одного сеансу дерму, м'язовий каркас, суглоби, сухожилля.

Залучення декількох систем і тканин призводить до нормалізації біохімічних процесів, відновленню пошкоджених, синтезу нових клітин епідермісу.

Особливість полягає в тому, що прийоми не повторюються. Шкірні покриви не встигають адаптуватися під різні види погладжувань, постукувань ребром долоні, фалангами, або подушечками пальців. Нервові закінчення реагують на кожен дотик.

Рухи майстра плавні, позбавлені наполегливості і агресивності, що виключає больові відчуття під час сеансу. Велика кількість прийомів (понад 100) дозволяє вибрати кращі, підходящі для конкретної особи, з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Користь масажу: рішення проблем шкіри обличчя з новою моделює методикою

Іспанська масаж відносять до безопераційної методикою омолодження. Глибоке знання анатомії, фізіології, дозволило автору створити практику, що приводить до наступних позитивним змінам:

• зникають мішки під очима, набряклість обличчя;
• усуваються провисання;
• зменшується глибина носогубних складок;
• розгладжуються мімічні і дрібні вікові зморшки;
• зникає друге підборіддя;
• бліднуть рубці, постакне, пігментні плями;
• вирівнюється тон особи, рельєф і структура шкіри;
• підвищуються бар'єрні властивості дерми;
• коригується в'ялість шкірних покривів в області декольте і шиї;
• зменшуються прояви куперозу;
• усувається сухість, лущення.

Масаж називають моделюючим, тому що він коригує овал обличчя, форму губ і брів, підтягує верхні повіки.

Крім оздоровлення і омолоджуючого ефекту, процедура знижує рівень «стресового гормону» кортизолу і в два рази підвищує кількість «гормонів щастя» ендорфінів, що позитивно впливає на емоційний стан. Проходить апатія, депресія, дратівливість.

Починати курс процедур слід тоді, коли помітними стають перші ознаки старіння шкіри. Зазвичай це відбувається в 30-35 років.

Іспанська масаж обличчя вирішує багато проблем вікових змін на клітинному рівні, але сподіватися тільки на нього не варто. Ефект від мануальних процедур протримається довше при дотриманні режиму роботи і відпочинку, правильне харчування, фізичної активності.

Види і принципи масажу

Іспанська масаж ділиться на види залежно від призначення і мети впливу. Розрізняють мануальні практики, спрямовані на усунення ряду негативних проявів:

1. Зміцнення нервової системи.

Масаж заснований на контрасті прийомів. Рухи швидко змінюються по силі тиску, напрямку, швидкості. Плавні прийоми чергуються з інтенсивним впливом на активні біологічні точки. Масажисти, виконуючи соматоемоціональний вид процедури, задіють не тільки руки, але і нитки, пір'я, камені. Антистресова методика призводить до нормалізації психоемоційного стану.

2. Загальна релаксація (Нейроседативний масаж).

Мета - впливати на певні мозкові центри, відповідальні за стійкість до стресів. Досягається результат за допомогою повільних, одноманітних, ритмічних рухів. Релаксація надає ефект знеболення при хронічних захворюваннях всіх відділів хребта, рук, ніг.

3. Вплив на глибинні тканини.

Структурний (міоструктурірующій) масаж чинить тиск на м'язи, сухожилля, суглоби. Усуває м'язові спазми, венозні застої, відновлює місцевий метаболізм. Спочатку для збільшення еластичності опрацьовуються окремі ділянки м'язової тканини, потім кожен суглоб.

4. Нормалізація лімфотоку і кровообігу.

В результаті відновлення нормальної циркуляції лімфи і крові вирішуються проблеми з набряками, куперозом, варикозну хворобу, стабілізується артеріальний тиск. Іде непотрібна рідина, а разом з нею токсини, продукти розпаду.

5. Корекція підшкірної жирової клітковини.

Масаж змінює структуру, зменшує товщину жирової тканини. Застосовується при целюліті, зниженні ваги, провисання, корекції окремих ділянок.

Незалежно від виду мануальних маніпуляцій, існують принципові положення, яких необхідно дотримуватися:

• індивідуальний підхід;
• неповторювані прийоми, техніки;
• неприпустимість больового синдрому, дискомфорту;
• висока кваліфікація майстра, пластичність кистей рук.

Використання двох технік одночасно призводить до взаємовиключних результату. Точність і плавність глибоких рухів з урахуванням розташування нервових волокон виключає відчуття дискомфорту, болю.

Крім омолоджуючого і оздоровчого ефекту, масаж розслабляє, приносить відчуття спокою, призводить до позитивного настрою.

Можливість проведення іспанського масажу самостійно

Іспанська масаж обличчя довірте професіоналу. Якщо вирішили заощадити кошти і час, одних відео-уроків буде мало. Щоб не нашкодити собі, розтягнувши епідерміс, запишіться на курси. Там навчають тонкощам мануальних маніпуляцій.

Для проведення сеансу в домашніх умовах знадобиться масажне масло для вашого типу шкіри, розслаблююча музика, свічки з ароматом квітів, фруктів.

Очистіть обличчя від забруднень, декоративної косметики. Нанесіть засіб для масажу на руки, обличчя, декольте, шию.

Рухи виконуйте строго по масажних лініях:

1. Вібруючими рухами опрацювати область декольте.
2. Натискайте подушечками пальців уздовж шиї, розслабляючи м'язи.
3. Дуже повільно ведіть долонями від лінії шиї, що переходить в підборіддя до вух.
4. Від центру підборіддя, потім від куточків рота рухайтеся до мочок вух.
5. До скронь просувайтеся від центру верхньої губи, пізніше від перенісся.
6. Обережно промассіруйте вилиці, по колу - скроневі зони.
7. Розітріть щоки, перенісся, моделюйте лінію брів.
8. Погладжуйте верхні повіки від внутрішніх кутів очей до зовнішніх.
9. За нижніх століть рухайтеся в протилежному напрямку.
10. При впливі на лоб, шкіру від центру розтягуйте видавлювати рухами в протилежні сторони.
11. Голову поверніть вправо, опрацювати щипковим рухами ділянку від чола до скроні, бічну сторону шиї до ключиці.
12. Зробіть поворот голови вліво, повторіть ці ж дії на іншій стороні.
13. Масажуйте м'язовий каркас передпліч, плечей.

Чергуйте інтенсивність натискань, використовуйте долоню, її ребро, кісточки і подушечки пальців. Будьте обережні з областю навколо очей. На цій ділянці допускаються легкі постукування, погладжування.

Техніка іспанського масажу

Методика, підібрана індивідуально з урахуванням кінцевої мети і особливостей організму, починається з очищення шкіри. Після демакіяжу, видалення інших забруднень, проводиться мануальна процедура:

1. Рухи масажиста повільні і плавні, спрямовані на розслаблення. Опрацьовується верхній шар дерми. Відбувається вплив на нервові закінчення, які посилають імпульс у мозок про релаксації.
2. Пізніше інтенсивність зростає, з'являються розтирання ребром долоні, щипки, кругові обертальні прийоми всією долонею і знову плавні протяжні погладжування. Ці прийоми спрямовані на поліпшення кровопостачання, прискорення обмінних процесів. Звучить розслаблююча музика, а руху кистей рук майстра схожі на паси віртуоза піаніста. В результаті виводяться продукти розпаду, стимулюється продукування колагену, еластину.
3. Заключним етапом опрацьовується м'язовий каркас, клітини якого починають повноцінно харчуватися, зміцнюються, стають еластичнішою.

Результати роботи масажиста можна порівняти з пластичною хірургією. Якщо ви потрапили в руки досвідченого майстра, то будьте впевнені, що застосовується техніка згладить вікові зміни, і вже після першого сеансу шкіра буде виглядати на кілька років молодше.

Процедури рекомендується проводити два рази на тиждень. Повний курс включає в середньому 10 сеансів, які відновлюють через півроку.

Етапи проведення процедури

Розглянемо докладніше, як проводиться процедура, і з яких етапів складається.

• Крок 1. Підготовка.

Очищається шкіра обличчя, наноситься косметичний масажний засіб для кращого ковзання рук майстра.

• Крок 2. Релаксація.

Чи включається музична композиція з розслаблюючих мелодій, запалюються свічки з приємним ароматом. Масажист повільно і м'яко погладжує всю зону від декольте до скроневої області.

• Крок 3. Лімфодренаж.

Відбувається відчутний тиск по лініях лімфотоку для відводу зайвої рідини. На цьому етапі буде задіяно скроні, вилиці, шию.

• Крок 4. Ліфтинг.

Круговими, потім захоплюючими і вібруючими рухами масажується кожен м'яз плечей, шиї, обличчя. Увага акцентують на декольте, носо-губної складки, переніссі, де вікові зміни проявляються в першу чергу.

Радимо також прочитати: Ліфтинг-масаж обличчя в домашніх умовах

• Крок 5. Вплив на нервові волокна і капіляри.

Завершальним етапом обличчя, шия, декольте, плечі опрацьовуються поздовжніми, легкими рухами.

При повторному сеансі області впливу залишаться тими ж, а прийоми поміняються, щоб тривала відповідна реакція нервових закінчень на дотики.

Масаж необов'язково виконувати на обличчі і прилеглих зонах. При необхідності вибирають окрему ділянку для корекції.

Показання та протипоказання

Іспанська масаж обличчя рекомендований фахівцями при наступних проблемах:

• провисання щік, нечіткий контур обличчя;
• епідермальні зморшки;
• стрес;
• купероз;
• втрата еластичності, нездоровий колір дерми;
• набряклість, мішки, синці під очима;
• жирова складка на підборідді;
• рубці, постакне, пігментні плями;
• глибокі носогубні складки;
• опущені верхні повіки, куточки губ, нечітка лінія брів.

Особливо усунення набряклості актуально для вагітних, яким цей вид масажу дозволений.

До протипоказань відносяться:

• пухлини;
• дерматити;
• загострення хронічних і придбання інфекційних захворювань;
• порушення цілісності шкірних покривів.

Масаж не роблять при наявності новоутворень будь-якої етіології, високій температурі, астмі.

Результати

Ефект від іспанського масажу посилюється з кожною процедурою. За відгуками користувачів цієї послуги, в першу чергу вони повністю розслабляються, знімається накопичене напруга.

• В результаті на біологічні активні точки особи, поліпшується робота мозку, внутрішніх органів і систем, відбувається загальне оздоровлення організму.
• Опрацювання лімфатичних ліній знімає набряклість, прибирає мішки під очима, виводить продукти життєдіяльності клітин.
• Налагодження кровопостачання призводить до нормального харчування і дихання тканин, зменшуються прояви куперозу.
• Глибока опрацювання м'язів тримає шкірні покриви в тонусі, моделює контур обличчя, його окремі ділянки.
• Розгладжуються дрібні і стають менш помітними більш виражені зморшки, вирівнюється рельєф і структура епідермісу.

Іспанська масаж обличчя ефективніше проводити в салоні. Тільки кваліфікований майстер з великою клієнтською базою та позитивними рекомендаціями доставить вам хвилини млості і задоволення. Чи вирішить косметичні проблеми, оздоровить організм, врівноважить психоемоційний стан.