Як підвести підсумки року, що минає
03.03.2020 60 0

Як підвести підсумки року, що минає

Психологія особистості
В закладки

Як підвести підсумки року, що минаєВ кінці року, ми ненароком замислюємося про те, як пройшов цей рік, ніж він був наповнені, скільки труднощів довелося пережити і скільки галочок в своєму списку ви змогли поставити. Це дуже важливо робити, адже якщо ви замислюєтеся про це, значить ви аналізуєте свою життя і хочете зробити її краще. Так що потрібно зробити в кінці року? Як підвести підсумки року, що минає правильно? Якщо, на початку року, ви робили список, то саме час дістати його і переглянути всі ви виконали, підкоригувати його і написати новий.

Але іноді ми не знаємо з чого почати, як підвести підсумки року, що минає. У сьогоднішній статті ми допоможемо вам в цьому, підштовхнувши на роздуми про різні сфери життя. Тож почнемо.

Підводити підсумки важливо ще і тим, що в перші дні нового року ви не будете відчувати себе розгубленим, у вас перед очима буде список, який потрібно почати реалізовувати.

З чого почати?

На що звернути увагу

Як правильно аналізувати

1

будинок - це наше відображення. Озирніться, чи вас влаштовує у вашій оселі?1) Проведіть ревізію речей і викинете ті, якими ви жодного разу не скористалися протягом минулого року. Найімовірніше, ви не скористаєтеся ними ніколи. Це стосується гардеробу, стелажів, гарнітурів. Не займайтеся скопідомнічеством.

2) Якщо ви так і не зробили ремонт, то одним з пунктів в новому списку буде якраз це.

2

фінанси - це наша стабільність і впевненість у завтрашньому дні.Вам ніяк не вдається накопичити? Ви не знаєте куди витікають гроші? Задайтесь метою перші 2-3 місяці в новому році робити запис витрачених грошей. Навіть якщо це буде чашка кави з автомата на автомийці.

3

Кар'єра - якір фінансового благополуччя.Як давно ви отримували підвищення? Чи задоволені вашим положення на роботі?

Чи цінують вас співробітники і начальство?

Подумайте про це і зробіть відповідні висновки.

4

родина - тепло і підтримка близьких людей допомагає нам рухатися по життю і розвиватися.1) Чи часто ви дзвоните батькам? А бабусі? Вони звичайно все розуміють: у вас робота, справи, суєта, але ж їм теж буває самотньо, особливо якщо крім вас у них нікого немає.

2) Чи всі в порядку у ваших дітей? Ви ладите з ними і у вас повне взаєморозуміння або є похибки? Які? Що б ви хотіли змінити в ваших з ними відносинах?

5

Особисте життя - це основа всього! Якщо поруч люблячий, розуміючий і розділяє ваші захоплення людина значить у вас все вийде у всіх інших сферах життя.1) Чи знайшли ви в році, що минає свою любов? Яку людину ви хочете бачити поряд з собою? Складіть список якостей, які ви хочете бачити в чоловікові.

Чи все вас влаштовує в поточних відносинах? Що б хотілося виправити? Як ви вважаєте це зробити? Чи готові ви з цією людиною прожити життя? Коли слід зробити наступний крок у відносинах?

2) Якщо ви давно в шлюбі, то подумайте чи все у вас добре? Як часто ви радієте і проводите час удвох? Чи давно ви дарували один одному подарунки? У довгих відносини, де битовуха захлеснула особливо приємно отримувати приємні сюрпризи від коханих, особливо, коли зовсім не чекаєш цього. І краще б це не була каструля або відеореєстратор :).

6

саморозвиток - не менше важливо подумати і про це!

Рух це життя, в тому числі і рух особового розвитку.

6.1Як би ви описали ваш прожиті рік однією фразою?- «Ех, життя моє - бляшанка, Та ну її в болото»

- «Я прожив цей рік плідно, я багато зробив / зробила для майбутнього»

- «Насичений вийшов рік!»

- «Досить убогий на події вийшов рік, що минає»

- «Рік пролетів як один день».

6.2Найбільш вражаючі події року, що минає?Це можуть бути як позитивні так і негативні. Все важливо. Адже це було частиною вашого життя.
6.3Побороли ви свої страхи в році, що минає?Усвідомлення таких моментів дозволяє поглянути на себе по-новому.
6.4Що вам заважало в році, що минає домогтися поставленої мети?Можливо, вас хтось гальмував весь час або відмовляв. Може, ви так і не зважилися щось зробити. Подумайте про це і напишіть.
6.5Яку мету ви ставите собі в новому році?Напишіть докладно про ваші плани на новий рік. Опишіть засоби, які ви плануєте зробити для досягнення цього. Чим докладніше, тим краще. Це підвищить шанс на виконання задуманого.

Якщо якісь цілі з минулого року не вдалося досягти, то можна їх записати в новий список і постаратися виконати в новому році.

Якщо минає, став насиченим для вас, важливо закріпити це почуття. Порадуйте себе приємними речами, зробіть подарунок в якості нагороди за старанність, працьовитість і велике кількість плюсиков в вашому списку.

Що ще важливо встигнути до кінця року?

Підсумки року, що минає це добре. Але це вже в минулому. Попереду майбутнє і новий день. Важливо правильно поставити цілі, які ви хочете домогтися в новому році.

Складаючи новий список на рік, важливо пам'ятати про наступні моменти:

  • Уникайте фраз: «Я б хотіла», «Я хочу», «Було б непогано» і т.д. Пишіть твердо і впевнено:
  • З нового року я займуся своїм здоров'ям: запишуся в басейн, а з 10.01 почну бігати і т.д.
  • Я обов'язково зустріну свою любов. Для цього я буду більш відкрита до спілкування з новими людьми і т.д.
  • В цьому році я отримаю підвищення. Для це я зроблю те-то і те-то.
  • Ставте дати і тимчасові проміжки на досягнення тих чи інших планов! Позначте у своєму списку дати, коли ви плануєте змінити роботу, відправитися у відпустку, закінчити написання курсової, зайнятися підготовкою до весілля, до якої дати вам потрібно змінити місце проживання і коли починається сезон знижок, щоб купити обручки;) і т.д.
  • Ставте реальні цілі, а не космічні! У цьому році ви навряд чи зможете «полетіти на Марс», а ось записатися на йогу цілком реально.
  • Закріпіть свої цілі візуально! Це важливо, і дійсно дієво.
    • Якщо ваші плани матеріальні, роздрукуйте картинки із зображеннями і повісьте їх над вашим робочим столом. Це можуть бути картинки Червоного диплома, визначеного місця відпочинку, автомобіля або будинку. Та що завгодно!
    • Ви можете роздрукувати з журналу потрібні вам картинки і наклеїти їх перед очима. Спостерігаючи їх кожен день ви більше думаєте про це і ймовірність виконання задуманого підвищується.
    • Напишіть суму заробітку або кінцеву суму грошей, яку ви хоті відкласти в кінці року і наклейте ще перед очима, щоб мозок звик до неї і почав думати в напрямку її досягнення.
    • Ольга: Я кожну сесію над своїм столом вішаю папірці з фразами «Я все здам», «Я закрию сесію без боргів». І коли мені хочеться спати перед іспитом я бачу ці таблички і починаю ще більше старатися. Поки що це працює! :)

      Щоб задумане здійснилося, важливо жити цим, перейнятися глибоко ідеєю отримати це. Крім цього, важливо, щоб це були ваші цілі, а не чужі. Подумайте, чи дійсно ви цього хочете, що вам принесете досягнення цього?

      Корисні статті:

      Як правильно записувати цілі і навіщо це потрібно

      Як змінити своє життя на краще - з чого почати

      Як почати жити, а не існувати - практичні поради

      Як перестати відкладати справи на потім

      Чому так швидко летить час

      Як змінити себе і своє життя - правило 21 дня

      Комментарии (0)
      Додати коментар
      Криза 3 років у дитини
      Криза 3 років у дитини
      Криза 3 років у дитини
      30.08.19 Виховання і навчання
      Виховання дитини неминуче супроводжується труднощами, пов'язаними з його поведінкою. Час від часу доводиться переживати вікові кризи: спочатку першого року, потім криза
      Криза середнього віку у жінок: як не наламати дров
      Криза середнього віку у жінок проявляється не так часто, як правило кризовий період асоціюється з чоловіками, які починають робити вчинки, що не пов'язувалася з логікою
      Смажені пиріжки з дріжджового тіста
      З настанням весни і літа страви з зеленою цибулею стають більш популярними незважаючи на те, що цибуля легко вигнати на зелене перо незалежно від пори року навіть в
      Ідеї ​​про те, що подарувати дітям на закінчення навчального року
      Всім привіт, дорогі друзі! Не знаю, як було у вас, але коли я добре закінчувала черговий шкільний рік, мої батьки заохочували мене яким-небудь приємним сюрпризом.
      Подарунки другокласнику на 1 вересня для відмінного навчання
      Вітаю, мої любі! Сьогодні наша розмова стосуватиметься Дня знань. Але на цей раз мова піде не про першокласник і не про викладачів, а про тих, хто вже цілий рік осягав
      Як відзначити 17 років дівчині з урахуванням пори року?
      Як відзначити 17 років дівчині з урахуванням пори року?
      Як відзначити 17 років дівчині з урахуванням пори року?
      13.08.19 Подарункові ідеї по віковим групам
      Вітаю читачів мого блогу. Я знову з вами З твердженням, що кожен вік прекрасний по-своєму, посперечатися складно, але все ж багато кращі і прекрасні моменти нашого життя