Мелатонин: идеальное средство борьбы с бессонницей!

Из огромного числа витаминов, минералов и других веществ, которые подарила нам фармацевтическая индустрия, сложно выделить самый лучший или наиболее качественный. Но в обязательном порядке стоит отметить мелатонин. Многие даже не представляют, что это такое, но те, кто ищут народные или официально применяемые в медицине средства, которые помогают бороться с бессонницей, однозначно о нем слышали. Приобрести оригинальный препарат можно на сайте:

Мелатонин - это основной гормон эпифиза, он регулирует так называемые циркадные ритмы живых существ. Как наш организм знает, когда день, а когда ночь? В этом помогает данное вещество. Соответственно, его недостаток приводит к нарушениям режима дня.

Если вы подолгу засиживаетесь за компьютером, просыпаетесь в 12 дня, при этом не можете похвастаться высокой производительностью и энергичностью, вполне возможно, имеете недостаток мелатонина.

Что же по этому поводу говорит наука? В середине прошлого века многие химики и биологи обратили внимание на то, что некоторые пациенты страдают от пигментации кожи. Особенно четко это было видно у тех, кто имел черную кожу. Оказалось, речь идет о недостатке меланина.

Позже был открыт мелатонин, который, как оказалось, имеет комплексное воздействие на организм человека, так как передает ценную информацию о световом режиме.

Было обнаружено, что избыток света замедляет процессы синтеза мелатонина, а вот падение уровня освещенности наоборот, повышает. Исходя из этого было предположено, что бессонница может быть вызвана тем, что организм пациентов перенасыщен световой информацией. Было рекомендовано избегать перед сном просмотра телевизора, а также обеспечить достаточную темноту в темное время суток.

Если наладить выработку мелатонина естественным способом не получается, можно воспользоваться синтетическими аналогами. С их помощью организм получает достаточное количество, что приводит к более легкому засыпанию и более высокому качеству сна. Не стоит применять синтетическую форму на постоянной основе, так как в случае длительного приема это может оказывать отрицательное воздействие на функцию шишковидной железы. Ее задача - производство данного вещества.

На сегодняшний день химики умеют синтезировать мелатонин эффективными способами, в результате чего таблетированная форма является доступной любому человеку. Следует лишь выбрать надежного и известного производителя!