В здоровом теле здоровый дух или зачем нужен фитнес-трекер
Чтобы тренировки приносили максимум пользы для здоровья, очень важно подобрать нагрузку, точно соответствующую состоянию организма в данный момент. Людям, которые решили заниматься спортом недавно, сделать это не так просто. Нужно учитывать множество важных факторов, касательно возможностей организма, следить за тем, как тренировки влияют на него. В этом поможет фитнес-трекер.
Это полезное изобретение получило широкое распространение относительно недавно. Но благодаря функциональности и удобству в применении завоёвывает всё большую популярность. Современные производители выпускают фитнес-трекеры в виде браслетов, брелоков или датчиков, которые крепятся на одежду или обувь.
Важно: любимый многими Наоми интернет магазин расширил ассортиент, и теперь тут есть абсолютно все для маникюра ногтей!!!
Что может фитнес-трекер
Функциональность такого девайса довольно обширная, и зависит от производителя и цены изделия. Основные задачи прибора таковы:
- функция шагомера. Прибор показывает, сколько шагов произведено за день;
- расчёт пройденного за день расстояния;
- счётчик расхода калорий;
- постоянный мониторинг температуры тела, давления, пульса;
- таймер активного времяпрепровождения, сна и других важных аспектов жизни человека.
Некоторые модели содержат функцию специального будильника, который сработает через определённое количество часов и разбудит своего владельца в нужной фазе сна. Такое пробуждение гарантирует бодрое состояние организма и правильный настрой на целый день.
Что важно при выборе
При выборе фитнес-трекера нужно обратить внимание на несколько важных моментов. Прежде всего, он должен работать с операционной системой смартфона клиента. Это может быть система iOS или Android.
Ещё одним важным моментом является мощность батареи. Тут действует простое правило – чем меньше у гаджета функций, тем дольше он может работать без смены источника питания. На поддержку работы большого экрана требуется много ресурсов, и разрядка происходит довольно быстро.
Цены на этот прибор имеют широкий диапазон, позволяющий подобрать модель для любого покупателя. Главное, определиться с нужным набором функций и сделать правильный выбор.
