Сприятливі дні для зачаття дитини
Важливим етапом в житті сімейної пари є планування вагітності. Майбутні мама і тато, які бажають народити здорового малюка, змінюють спосіб життя, відмовляються від поганих звичок, психологічно налаштовуються на радісні зміни в складі сім'ї. Але на початку довгого шляху вони починають вираховувати найсприятливіші дні для зачаття. В цьому немає нічого складного, будь-яка жінка може відстежити овуляцію будинку, використовуючи перевірені часом методи та інноваційні досягнення медицини. Як дізнатися, який період сприятливий для зачаття?
Коли жінка може завагітніти
Головною ознакою, який говорить про здатність жінки до дітородіння, є регулярні менструації. У межах норми цикл може становити 28-35 днів, без тривалих затримок і інших порушень, викликаних стресовими ситуаціями або захворюваннями репродуктивної системи. Він розділений на 3 фази: фолікулярну, овуляторную і лютеиновую.
З великою впевненістю можна сказати, що найсприятливіші дні для зачаття дитини після місячних - три доби до настання овуляторной фази і 24 години після: це саме той час, коли шанси на успішну вагітність істотно збільшуються. Яйцеклітина активна 12-24 години, а сперматозоїди зберігають рухливість 72 години. Якщо зустріч жіночої і чоловічої клітин не відбувається в конкретно встановлені організмом терміни, вони гинуть і вагітність неможлива. Тому для молодої сім'ї дуже важливо правильно визначити оптимальні дні циклу для зачаття, щоб планування закінчилося бажаним результатом.
Як розпізнати овуляцію
Багато майбутніх мам дні, сприятливі для зачаття дитини, відчувають фізично. Наступ моменту овуляції вийде діагностувати за кількома сигналами організму:
- неприємні відчуття внизу живота;
- збільшення кількості виділень, іноді з вкрапленнями крові;
- хворобливість молочних залоз, їх набухання і підвищена чутливість.
Крім того, більш точними методами є використання тесту на овуляцію, який продається в будь-якій аптеці, або вимір базальної температури. Зверніть увагу: вчені стверджують, що за 12 місяців 2 циклу можуть бути ановуляторними.
Вибираємо дату X
Щоб розрахувати дні для зачаття дитини не потрібні особливі навички. Розрахунок заснований на наукових і народних методиках, які відрізняються один від одного, тому жінка може обрати для себе найбільш зручний. Як визначити день овуляції для зачаття і підібрати оптимальний період для зачаття? Взявши до уваги індивідуальні особливості організму, представниці слабкої статі намагаються зробити це різними способами.
Графік температури
Дні, сприятливі для зачаття, можете розрахувати використовуючи звичайний інструмент для вимірювання температури. Він призначений для визначення базальної температури відразу після пробудження: кінчик акуратно вводиться в пряму кишку в положенні лежачи на спині. Для складання графіки потрібно проводити маніпуляції не менше 2-3 місяців. Про овуляції говорить зниження температурних показників - перед розривом фолікула зниження на 0,2-0,5 градуса, а потім різкий стрибок на 0,8 градуса.
За календарем
Цей спосіб досить тривалий, але він дозволяє майбутній мамі детально досліджувати свій менструальний цикл і точно визначити сприятливий час для зачаття. Необхідно завести блокнот або зошит, де зазначатиметься дата кожної менструації, а потім прораховуватимуться денний проміжок. Через 3-5 місяців можна скласти відповідний календар сприятливих днів для зачаття дитини. Він стане відмінним помічником при продуманому плануванні. У ньому можна робити позначки, щоб описати свої відчуття або прийняті лікарські препарати, якщо планування ведеться під наглядом фахівця.
Як вирахувати день для зачаття, орієнтуючись на ці дані? Слід тривалість циклу поділити на 2 - овуляторная фаза припадає на середнє число. Найбільш продуктивними вважаються 10-е - 18-е добу. Щоб точно переконатися в наближенні і настанні овуляції, можна додатково використовувати аптечні індикатори.
Онлайн-калькулятори
Існують спеціальні комп'ютерні програми, де в поля сервісу слід внести особисті дані, а калькулятор самостійно проведе всі необхідні розрахунки. На основі наданої інформації після докладної аналітики видається докладний прогноз, а також заповнюється електронний календар на заданий період часу з вирахувати датами менструацій і овуляцій. Це дозволяє спланувати своє інтимне життя і є альтернативним способом запобігання.
Застосування тесту
Спеціальні тестові смужки для визначення овуляції продаються практично в кожній аптеці. Принцип їх дії ідентичний тесту на вагітність. У ановулаторние тижні на індикаторі забарвиться лише одна лінія, а в сприятливі дні для вагітності однаково яскраво будуть пофарбовані обидві лінії. Це найбільш точний метод домашньої діагностики.
За УЗД
Як вирахувати день зачаття дитини максимально правильно? Зверніться до послуг фахівців: ультразвуковий моніторинг дозволить дізнатися, в якому з яєчників дозрів домінантний фолікул, стежити за його зростанням і точно відзначити наближення овуляції. Спостерігати за зростаючої кліткою починають з 7-8 доби менструального циклу.
Майбутнім батькам рекомендується використовувати комбінацію природних способів діагностики овуляції, що отримала назву Симптотермальний методу. Уважне ведення календаря, щоденне дослідження цервікальногослизу, вимірювання базальної температури - процедури абсолютно нескладні, їх проведення не доставить ніякого дискомфорту.
Ці формули ефективні, але не дають 100% гарантії, що вагітність точно настане. Адже позитивний результат інтимного процесу залежить від численних умов: стану здоров'я майбутніх батьків, активності чоловічих статевих клітин, способу життя та екологічних факторів. Знаючи, як розрахувати сприятливі дні для зачаття дитини, і пройшовши необхідну підготовку перед плануванням вагітності, можна сподіватися на дві смужки в тесті на вагітність вже в найближчому майбутньому!
