Кавове обгортання для схуднення: прості рецепти

Здрастуй, читач! У цій статті ми розповімо про кавове обгортання - одну з найбільш затребуваних косметологічних процедур. Прийом напою всередину підвищує тиск і може привести до целюліту, але на шкіру використана гуща впливає абсолютно інакше. Витрачати гроші в салоні краси не обов'язково - провести обгортання можна навіть в домашніх умовах.

Як вибрати каву для обгортання

Для обгортання використовується тільки натуральна кава - сублімований розчинний необхідного результату може не принести, ефективність процедури буде майже нульовий. Сорт особливого значення не має. Щоб не було сумнівів в якості продукту, краще придбати кави в зернах і змолоти будинку самостійно.

У салонах застосовується зелена кава: в ньому міститься багато антиоксидантів, які сприяють омолоджуючий процесам, а також є хлорогенова кислота, яка допомагає розщеплювати жири. Під час процесу обсмажування вона руйнується.

Для обгортання від целюліту використовується не тільки звичайний мелену каву, але і залишилася від приготованого напою гуща. При заварюванні необхідно дотримуватися деяких правил:

1. Не можна використовувати цукор або молоко.
2. На склянку води використовувати потрібно не менше двох ложок натуральної кави.
3. Для найкращого ефекту напій потрібно не просто заварювати, а прокип'ятити на слабкому вогні.

Збирати гущу можна протягом декількох днів. Для зберігання підходять непрозорі банки, які можна щільно закрити кришкою.

Як підготуватися до процедури

Перед тим, як проводити процедуру, необхідна невелика підготовка. Для процедури знадобляться:

• тонка харчова плівка;
• рукавички для нанесення складу;
• теплий плед або ковдру.

У той день, коли планується проводити обгортання, необхідно випити мінімум два літри води, мінеральної негазованої або фільтрованої. Змінити бажано і систему харчування: підходять свіжі фрукти, кефір або натуральний йогурт, легкі овочеві салати. Останній прийом їжі дозволяється не пізніше, ніж за 2,5 години до обгортання.

Приміщення, в якому ви будете перебувати, попередньо потрібно провітрити і обігріти. Безпосередньо перед початком процедури прийміть ванну або гарячий душ і розігрійте шкіру за допомогою нежорсткої мочалки. Використовувати можна легкий скраб або дитяче мило.

Процедура кавового обгортання в домашніх умовах

У домашніх умовах обгортання легко проводиться навіть без сторонньої допомоги. Головне - правильно дотримуватися черговість рекомендованих процедур.

• Крок 1. Распарьте шкіру і очистіть її від надлишків жиру і поту. Для додаткового розігріву і поліпшення мікроциркуляції крові використовуйте скраб, за допомогою якого проводиться легкий масаж. Після душу шкіра ретельно витирається м'яким рушником.
• крок 2. Нанесіть на шкіру підготовлену суміш. Застосовувати її можна як на проблемних ділянках (наприклад, для обгортання живота або стегон), так і на всьому тілі. Для власної безпеки проведіть заздалегідь простий тест: намажте готовою сумішшю невелику ділянку шкіри на внутрішній стороні ліктя. Це допоможе виключити ймовірність алергії.
• крок 3. Ті місця, на які наносилася кавова суміш, щільно обертаються харчовою плівкою. При цьому не можна віджимати тіло занадто сильно, рухи не повинні бути скутими.
• крок 4. Подальше проведення часу залежить від ваших планів: можна просто полежати під ковдрою 30-45 хвилин або надіти теплий одяг і зайнятися домашніми справами.
• крок 5. По закінченню зазначеного часу змийте кавову суміш теплою водою, а на шкіру нанесіть зволожуючий крем.

За запевненнями деяких косметологів, за одну процедуру можна втратити 1-1,5 см в об'ємі. Для найкращого ефекту обгортання проводиться «курсом» - мінімум 12 разів, двічі в тиждень.

Рецепти домашнього обгортання з кавою

Використовувати для обгортання можна тільки мелену каву або проварену гущу, але для посилення ефекту і харчування шкіри рекомендуються різноманітні добавки. Кожна з них принесе свою користь.

Медово-кавове обгортання

• Мелені зерна (або гуща) змішуються з рідким натуральним медом. Необхідні пропорції - 1: 2.

Обгортання такого типу називають холодним - перед використанням суміш не потребує підігріві, допускається кімнатна температура. Тривалість такої процедури - 1,5 години.

Мед добре живить шкіру і підсилює її регенерацію. Якщо целюліт не є основною вашою проблемою, робити обгортання можна 2-3 рази на місяць. А ось якщо мета - перемогти «апельсинову кірку», знадобиться від 10 до 15 сеансів, між якими робиться день відпочинку. Перед використанням суміші обов'язково проводиться тест на алергію.

З глиною і кава

• Змішайте каву і глину в рівних пропорціях. Потрібно додати трохи окропу, щоб консистенція нагадувала жирну сметану. Після того, як суміш трохи охолоне (маска не повинна завдавати дискомфорту і обпалювати), можна наносити її на проблемні ділянки. Якщо після обгортання шкіра залишається дуже сухе, в наступний раз додайте дві чайні ложки оливкової або соняшникової олії.

Косметологи рекомендують використовувати для обгортання блакитну глину. Вона є джерелом безлічі корисних для організму елементів. Калій нормалізує обмінні процеси, залізо збагачує клітини шкіри киснем, а колаген сприяє правильному засвоєнню вітамінів і корисних мікроелементів.

Кава і водорості

• Кава і подрібнені сухі водорості змішайте в однакових пропорціях і залийте теплою кип'яченою водою. Протягом 15-20 хвилин маска настоюється, після ретельно перемішайте її і можна наносити на шкіру.

Водорості ламінарія - один з найпопулярніших компонентів для обгортання проти целюліту. Вони багаті йодом, сприяють швидкій детоксикації організму і мають ефект ліфтингу.

З сіллю і кава

Для разового використання знадобляться:

• 2 столові ложки морської солі;
• 3 столові ложки меленої кави;
• чайна ложка рослинного масла;
• вода.

Найкращий ефект дає саме морська сіль, але при її відсутності підійде звичайна столова.

Ретельно перемішайте всі компоненти маски і обережно нанесіть на тіло. Важливо, щоб на шкірі не було ніяких пошкоджень: сіль може заподіяти сильний біль. Через годину після початку сеансу обгортання маска змивається легкими масажними рухами.

З кавою і маслом

• Спочатку приготуйте основу: необхідну кількість кави заливається окропом до кашоподібного стану, остуджують до прийнятної для шкіри температури. Після додавайте масло. Якщо використовується рослинне - потрібно 1-2 чайні ложки, якщо ефірний - досить 3-5 крапель.

Ефірні або рослинні масла не тільки зволожують і живлять шкіру. Кожне з них має свої переваги: ​​розігрівають, тонізують або заспокоюють. Вибір масла залежить від особистих переваг або цілей обгортання.

Кава і червоний перець

Підготуйте компоненти:

• 2 столових ложки кави;
• 1-2 столових ложки натурального меду;
• столова ложка червоного перцю.

Змішайте всі інгредієнти. Якщо мед дуже густий, розбавте маску гарячою водою. Максимальна тривалість процедури за цим рецептом - півгодини. Через перцю ви відчуєте печіння, і це нормально. Але якщо відчуття будуть нестерпними - негайно змийте суміш. Наступного разу пропорції краще відкоригувати або використовувати інші компоненти.

Користь кави для організму

Суперечки про те, корисний кави чи ні, ведуться нескінченно.

• Кофеїн підвищує рівень «гормону щастя» серотоніну і знижує головний біль, але при цьому викликає залежність, а зловживання привозить до нервового виснаження.
• Теофілін знімає бронхолегеневі спазми, але може призвести до зневоднення через свого сечогінного ефекту.
• При вживанні кави посилюється секреція шлункового соку. Здоровій людині це приносить тільки користь, але при гастриті, виразці або панкреатиті можливе загострення хронічного захворювання. Таніни, що містяться в напої, мають дубильними властивостями.
• Регулярне вживання кави знижує ризик серцево-судинних патологій і хвороб Паркінсона або Альцгеймера.
• Якщо вживати напій без цукру, він допоможе уникнути карієс - небезпечні мікроорганізми стають менш активними.
• Кофеїн знижує виділення гістаміну, що дозволяє зменшити алергічні реакції.

Ефективність кавового обгортання

Найчастіше використовується кавове обгортання для схуднення. Гуща, нанесена на шкіру, робить прямий вплив на ліполіз. Відбувається активація метаболічних процесів в шкірі, що сприяє активному і швидкому спалюванню жиру.

Обгортання кавовою гущею надають такі результати:

• сприяють поступовому зменшенню проблемних зон;
• усувають ороговілі лусочки епідермісу;
• ліквідують зайву вологу;
• зволожують і розгладжують шкіру;
• виводять токсини і шлаки;
• сприяють підтяжки шкіри.

Одне з призначень процедури - скрабірованіе шкіри і мікромасаж тканин, який забезпечується абразивними частинками кави. Після обгортання концентріруемих жирові бляшки розщеплюються за допомогою додаткової порції кисню і харчування. На дотик шкіра стає м'якою і бархатистою.

Зайвий обсяг в області живота і стегон часто з'являється через прихованих набряків. Коли в тканинах занадто багато рідини, в ній накопичується глікоген, що провокує формування щільного шару підшкірного жиру. Вивести його допомагає стимуляція лімфодренажу, яка відбувається під час процедури обгортання.

Як за один раз позбутися від - 3 кг, за допомогою кавового обгортання.

Протипоказання

Незважаючи на всю користь кави і обгортання, існують певні протипоказання. Так, відмовитися від процедури доведеться людям, що страждають від деяких патологій. В їх число входять:

• порушення функціонування нирок;
• міоми;
• фіброми;
• серцеві захворювання;
• злоякісні пухлини;
• грибок або пошкодження на шкірі;
• варикоз.

Також тимчасово відкласти процедуру обгортання рекомендується при менструації або під час вагітності.

Враховувати потрібно і індивідуальні особливості організму. Рецепти обгортання можуть включати не тільки каву, але і інші компоненти, що являють алергенами. При виникненні шкірної реакції або неприємних відчуттів процедуру потрібно припинити.

Для довгострокового ефекту одного обгортання недостатньо: необхідно регулярно виконувати фізичні вправи, виключити з раціону шкідливі продукти і забезпечити організму достатня кількість чистої питної води. Курси обгортання повторюються три-чотири рази на рік для підтримки шкіри в ідеальному стані.