Як змінити своє життя в кращу сторону
14.08.2019 145 0

Як змінити своє життя в кращу сторону

Психологія особистості
В закладки

Постійно жити в стресі і дисгармонії з власним внутрішнім світом неможливо. Незадоволеність життям досить часто стає причиною емоційних зривів і проблем зі здоров'ям. Починаються безпричинні істерики, безсоння, сварки з близькими людьми. Як змінити своє життя на краще, якщо неприємності засмоктують, як непрохідне болото? Щасливим гідний бути кожна людина, тому назустріч змінам слід крокувати з гордо піднятою головою.

Як змінити своє життя в кращу сторону

Чому потрібно змінюватися

Як змінити своє життя в кращу сторону? Надзвичайно важливо усвідомити, що зміни необхідні більше, ніж ковток свіжого повітря. Життя - чарівна і прекрасна, і дуже прикро проживати роки безцільно, не отримуючи від існування ні найменшого задоволення. Преображення слід починати негайно, причому кардинальної обробки вимагає як зовнішність, так і внутрішня сутність індивідуума.

Якщо ви жадаєте змінити життя на краще, з чого почати праведний шлях? Почніть міркувати, що більше так жити не можна, і світлі думки негайно трансформуються в дії. При перших же поривах щось змінити, вкрай важливо не зволікати, а рішуче крокувати вперед в яскраве і багатообіцяюче майбутнє, залишивши в минулому все тривоги і негатив. Як змінитися в кращу сторону і відчути всю красу буття?

Трансформація внутрішнього світу

З чого почати змінювати своє життя? Потрібно проаналізувати все, що з вами відбувається і знайти причину. Можливо, ви занадто добра людина і цим користуються оточуючі, або вам не вистачає сміливості протистояти суспільству і доводиться жити за шаблоном. Що б не викликало дискомфорт і бажання змінити ситуацію, необхідно почати з перетворення внутрішнього світу. Як змінити себе і своє життя?

Перепишіть долю

Візьміть аркуш і напишіть на ньому все, що з вами може статися в майбутньому, якщо продовжувати жити як і раніше. Перечитайте і дрібно порвіте. Потім на чистому листочку опишіть всі свої мрії і бажання - це буде першим кроками до їх втілення.

Як змінити своє життя в кращу сторону

Складіть інструкцію

Як налагодити своє життя, з чого почати шлях до самовдосконалення? Сформуйте план, де буде по пунктах розписано, як дістатися до мети. Його можна зобразити у вигляді таблички, що складається з колонок: «Перешкоди», «Що допоможе», «Які дії потрібно здійснити», «Результат». Заповнюйте щодня і намагайтеся виконувати все написане.

Навчіться говорити «ні»

Заявляєте: «Хочу змінити своє життя!»? Приготуйтеся долати власні комплекси і страхи. Відразу ж потрібно навчитися відмовляти, жити власними інтересами, а не забаганками інших. Жертовність не завжди буває корисною, досить часто через надмірну доброти людина нестерпно страждає, але озвучити відмова не може, в страху уявляючи, що на нього образяться. Запам'ятайте: допомагати ближнім потрібно за покликом серця, а не з примусу.

Усуньте негатив

Як змінити своє життя в кращу сторону? Виключіть усілякий негатив! Ідіть від конфліктів і скандалів, шукайте компроміс в будь-якій суперечці, вибачте собі всі промахи, образи і недосконалі вчинки, залиште шкідливі звички: лінуватися, ображатися, хвалитися, халатно ставитися до свого здоров'я. Залишайте негативні емоції в минулому, звільняючи багаж для хороших вражень.

Налаштуйтеся на позитив

Як налагодити життя на краще? Відкрийтеся людям, спілкуйтеся лише з тими, хто цікавий і не викликає поганих емоцій, знайдіть стимул, до якого слід прагнути. Викорінити заздрість в серце, думайте тільки про хороше, подумки залучайте нові позитивні зміни.

Не потрібно бути надлюдиною, щоб робити те, чого просить душа. Запишіться в автошколу, сходіть на гурток вишивання, подумайте над зміною професії - шукайте те, що наповнює внутрішнім світлом, який видно в яскравих іскорка сміються очей.

Як змінити своє життя в кращу сторону

Зовнішні зміни

Змінившись внутрішньо, не забудьте попрацювати над зовнішністю. Перетворення душевні потрібно закріпити оновленням зовнішніх даних. Що можна в собі змінити? Та що завгодно:

  • відвідати перукаря і здивувати знайомих кардинальної стрижкою або новим кольором волосся;
  • записатися в спортзал і, не пропускаючи жодного тренування, привести фігуру в ідеальний порядок;
  • змінити нудний старий гардероб, наповнивши шафу модними і стильними речами, туфельками на запаморочливій шпильці і мереживною білизною;
  • стати постійним гостем танцювальних класів - заняття танцями максимально розслабляють і дарують вражаючу поставу, яка видає впевнену в собі дівчину.

Чи не пасуйте перед оновленнями - вони обов'язково підуть на користь!

Як виправити своє життя? Це перетворення складним здається тільки на перший погляд. Досить докласти трохи зусиль і двері в світле майбутнє буде розкрита.

Комментарии (0)
Додати коментар
Як змінитися в кращу сторону
Як змінитися в кращу сторону
Як змінитися в кращу сторону
06.08.19 Психологія особистості
Негативні риси характеру негативно впливають на відносини з близькими людьми, ускладнюють налагодження нових контактів, перешкоджають досягненню життєвих цілей.
Головні життєві цінності людини
Головні життєві цінності людини
Головні життєві цінності людини
05.08.19 Психологія особистості
Життєві цінності людини формуються ще в ранньому дитинстві. У міру дорослішання хлопчиків і дівчаток, вони мають величезний вплив на здійснювані підлітками і дорослими
Як забути чоловіка, якого любиш
Як забути чоловіка, якого любиш
Як забути чоловіка, якого любиш
30.07.19 Психологія особистості
Нічні прогулянки, романтичні вечері при свічках, яскраві дні і пристрасні ночі - чарівна романтика повністю заповнила ваше життя.
Депресія: симптоми і що робити
Світ перестав переливатися яскравими фарбами, життя здається нудною і безперспективною, дратують рідні люди і хочеться подалі сховатися від сторонніх очей?
Криза у відносинах: як зрозуміти, що пора розлучатися
У взаєминах чоловіка і жінки настає момент, коли необхідність бути разом викликає сумніви.
Що робити, якщо чоловік тиран і деспот
Домашня тиранія - одне з найпоширеніших поведінкових розладів, з якими стикаються сімейні пари.