Біла дієта після відбілювання зубів: що можна з продуктів
12.04.2020 176 0

Біла дієта після відбілювання зубів: що можна з продуктів

Здоров'я
В закладки

Біла дієта після відбілювання зубів: що можна з продуктів

Розповімо, ніж корисна біла дієта після відбілювання зубів. У нас для вас повний список дозволених продуктів. В кінці ми поділимося декількома порадами, для закріплення результатів відбілювання.

Білосніжна усмішка прикрашає кожного. На жаль, не всі ми від природи володіємо ідеально білими зубами. До того ж, існує ряд зовнішніх і внутрішніх факторів, які погіршують ситуацію з натуральним відтінком зубної емалі. Згодом з'являється жовтий наліт, позбавитися від якого звичайної чищенням зубною пастою складно. Тому фахівці стоматологічної сфери надають допомогу в професійному освітленні емалі на кілька тонів - відбілюванні, після якого пацієнтам потрібна «біла дієта».

Відбілювання зубів проводять різними методами:

  • ультразвуковим;
  • хімічним;
  • лазерним;
  • фотовибілювання.

Який технології віддати перевагу, кожен вирішує сам. Додатково слід проконсультуватися з фахівцем. У процесі відбілювання важливий не тільки сам процес, а й заходи щодо збереження отриманого результату. Щоб зуби після процедури залишалися білими, потрібно дотримуватися певних правил догляду за ними і підтримувати «білу дієту».

Навіщо потрібна біла дієта

Завдяки професійного відбілювання вдається досягти вражаючих результатів, але після нього потрібно навчитися зберігати чудову білизну посмішки. Для продовження ефекту від небюджетної процедури потрібно дотримуватися особливої ​​дієти, яку так і називають «біла дієта».

«У процесі відбілювання важливий не тільки сам процес, а й заходи щодо збереження отриманого результату. Щоб зуби після процедури залишалися білими, потрібно дотримуватися певних правил догляду за ними і підтримувати «білу дієту» ».


Світлана Тітова

Вибілена емаль стає пористої, як губка, тому легко піддається впливу кислот і компонентів, схильних до фарбування. При найменшому контакті з барвником зуби після відбілювання можуть змінити відтінок - все старання від процедури будуть зведені до нуля. До того ж, обробка емалі хімічними та іншими засобами робить наступний контакт з їжею і напоями болючим. Деякий час після процедури у людей зберігається чутливість зубів при вживанні гарячої та холодної їжі, твердих продуктів, кислих і солодких страв.

Біла дієта після відбілювання зубів: що можна з продуктів

Біла дієта після відбілювання дозволить уникнути неприємних наслідків і зберегти результат після освітлення емалі. Правила працюють для всіх незалежно від обраного способу відбілювання. Хочете мати гарну посмішку і не витратити гроші даремно? Тоді для вас біла дієта, дотримуйтеся її раціону вживаючи продукти зі списку дозволених.

Основний принцип

Люди асоціюють поняття «дієта» зі зниженням ваги, але насправді під ним мається на увазі особлива схема харчування для досягнення різних результатів: схуднення, оздоровлення, підтримання результатів медикаментозного лікування, відновлення після операції тощо. «Біла дієта» після відбілювання зубів - це одна з різновидів. В рамках процедури пропонується виключити з раціону певні продукти і, відповідно, включити інші.

Що заборонено їсти та пити

«Біла дієта» виключає з повсякденного раціону всі продукти-барвники:

  • Кава. На час забудьте про улюблене бадьорить напій, як від заварного, так і від розчинної. Якщо не можете повністю відмовитися від нього, гарненько розбавте кава молоком, але вживайте його якомога рідше.
  • Чай. Цей напій має сильні фарбуючими властивостями. І неважливо, чорний це чи зелений чай. Якщо чаювання для вас - це невід'ємний процес в житті, пийте напій в холодному вигляді, використовуючи трубочку для коктейлів, а також обмежте час заварювання гранул. Тільки в такому випадку біла дієта і чай будуть сумісні.
  • Червоне вино. Якщо після професійного відбілювання зубної емалі ви вип'єте вина, вважайте, що ви викинули гроші на вітер. Замість червоного вина вживайте біле або рожеве.
  • Газована вода і соки. Забороняється пити колу та інші газовані напої, навіть якщо вони не мають барвників. Справа в тому, що вони володіють підвищеною кислотністю, яка руйнує зубну емаль. Їх вживання протипоказано в період після відбілювання зубів.
  • Кольорові овочі і фрукти. Обмежте вживання буряка, моркви, малини, ожини, смородини, цитрусових. Якщо повністю виключити з раціону їх не можна, обов'язково використовуйте спеціальний ополіскувач після їжі.
  • Льодяники і цукерки. Солодощі забарвлюють зуби в яскравий колір, а також згубно впливають на емаль, оскільки містять величезну кількість цукру. Ласунам, які хочуть зберегти білизну зубів після відбілювання, потрібно на час виключити їх з раціону.

Список того, що можна пити і їсти

В рамках «білої дієти» дозволено їсти і пити наступне:

  • Кисломолочні продукти. Молоко, масло, кефір, сир, йогурт - вся ця їжа білого кольору, тому її вживання не відіб'ється на білизні посмішки.
  • Продукти без кольору. Для зубів після відбілювання безпечно їсти прозорі м'ясні і рибні бульйони, крупи, олію.
  • Деякі овочі. Капуста, огірки та інші безбарвні овочі не завдадуть шкоди емалі після процедури відбілювання, тому сміливо включайте їх в раціон.
  • Борошняні продукти. Чи безпечні до вживання макаронні вироби, хліб, булочки без начинки, злаки.

Як бачите, «білу дієту» підтримувати не складно. Вживання вищеперелічених продуктів і виключення барвників не тільки допоможе зберегти білосніжну усмішку, але і позитивно відіб'ється на вашому здоров'ї.

«Люди асоціюють поняття« дієта »зі зниженням ваги, але насправді під ним мається на увазі особлива схема харчування для досягнення різних результатів: схуднення, оздоровлення, підтримання результатів медикаментозного лікування, відновлення після операції тощо».


Світлана Тітова

Плюси і мінуси білої дієти

У дієти, як і у будь-яких інших обмежуючих раціон заходів, є свої переваги і недоліки. Біла дієта має переваг, до них можна віднести наступне:

  • Допомагає надовго зберегти ефект професійного відбілювання.
  • Дотримуючись нових принципів харчування, ви не лише збережете емаль після відбілювання білосніжною, а й скинете в вазі. «Біла дієта» перетворить вас в володарку шикарною фігури.
  • Вживання продуктів, які дозволені в рамках харчування після відбілювання, позитивно вплине на ваше самопочуття, адже всі вони корисні для здоров'я.

Біла дієта після відбілювання зубів: що можна з продуктів

«Біла дієта» має і свої недоліки, відзначимо їх:

  • Підтримка білої дієти вимагає пильної уваги до того, що ви їсте і п'єте. Деякий час доведеться більш ретельно продумувати список продуктів перед походом в магазин, тому запасіться терпінням.
  • Багатьом складно відмовитися від продуктів, які потенційно можуть нашкодити зубам після відбілювання. Кавомани повинні мати силу волі, щоб деякий час після процедури не випивати чашку ароматного напою з ранку.
  • «Біла дієта» відрізняється незбалансованим харчуванням, тому організм не зможе отримувати деяких корисних елементів. Якщо є проблеми зі здоров'ям, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем.

В цілому, «біла дієта» несе користь вашій красі і здоров'ю. Дотримуйтесь прості правила догляду за вибіленими зубами, щоб довгий час бути володаркою голлівудської посмішки.

Для закріплення результатів відбілювання

Додаткові поради для тих, хто пройшов процедуру освітлення зубної емалі:

  • Відмовтеся від сигарет. Сигаретний дим дуже сильно змінює колір зубів. Якщо ви продовжите палити після професійного відбілювання, жовто-коричневий відтінок емалі незабаром до вас повернеться. Постарайтеся не курити хоча б перші кілька днів після візиту до стоматолога, а в подальшому працюйте над скороченням викурених сигарет в день.
  • Дотримуйтесь правил гігієни. Щоденне чищення зубів двічі на день - обов'язкова процедура в будь-якій ситуації. В даному випадку її слід здійснювати після кожного прийому їжі і продовжити (чистити зуби не 1 хвилину, а 3-5). Купуйте дорогі фторвмісні зубні пасти і засоби для ополіскування рота. Про жорсткості зубної щітки краще запитати у стоматолога.
  • Купуйте зубну нитку для очищення важкодоступних місць - тих, в яких зубна щітка безсила. Флос допомагає видалити залишки їжі, що сприяють розмноженню бактерій між зубами, попередити утворення зубного каменю.
  • Пийте напої через коктейльну трубочку, так ви обмежите контакт і зменшіть вплив на зубну емаль.
  • Відповідальність «білої дієти» не тільки після проведення процедури відбілювання зубів, а двічі на місяць. Для підтримки білизни усмішки досить пари-трійки днів.
  • Не користуйтеся стійкими помадами для губ. Навіть дрібна взаємозв'язок фарбувальних компонентів з зубами здатна завдати шкоди вашій білосніжною посмішці.

За відгуками пацієнтів, «біла дієта» в поєднанні з додатковими заходами по збереженню кольору емалі після відбілювання дає відмінний результат. Не лінуйтеся регулярно відвідувати стоматологічний кабінет для проведення процедур по професійної гігієни порожнини рота і профілактики захворювань. Записуйтеся до стоматолога мінімум раз в 6 місяців - збережете здоров'я зубів і залишайтеся володаркою найкрасивішої голлівудської посмішки. хай щастить!

Експертна думка

Світлана Тітова

сертифікований дієтолог

Білосніжна усмішка давно вважається ознакою добробуту і щастя. Відбілювання зубів проводять хімічним, лазерним, ультразвуковим методом. Після цих недешевих процедур важливо, зберігати ефект і дотримуватися спеціальної дієти.

Найважливіше не їсти і не пити продукти які забарвлюють емаль зубів. Такі продукти як червоне вино, газована вода, льодяники і цукерки, кава і чай. Але до цієї дієти потрібно ставитися обережно, адже організм може не отримувати корисних вітамінів і елементів з їжею, яку ви виключили.

Комментарии (0)
Додати коментар
Бесшлаковая дієта перед колоноскопією: меню на 3 дні і список продуктів
Що таке бесшлаковая дієта і за що її люблять, сьогодні ми це дізнаємося. Навіщо потрібна колоноскопія, правила підготовки, які продукти можна вживати, детальний огляд. В
Як позбутися від прищів зубною пастою - прості рецепти від акне і слідів прищів на обличчі
Добридень! У цій статті ми розповімо вам про те, як можна використовувати звичайну зубну пасту від прищів, яким вимогам вона повинна відповідати, як її правильно
Бананово-молочна дієта - смачне схуднення
Хочете втратити кілька сантиметрів в талії швидко, не виснажуючи себе відмовою від смачних продуктів?
Відбілювання обличчя в домашніх умовах
Ще кілька століть тому світла шкіра вважалася гордістю аристократок. Сучасні жінки не женуться за модою на блідість, однак і не бажають миритися з пігментними плямами,
Ефективне відбілювання зубів
Ефективне відбілювання зубів
Ефективне відбілювання зубів
30.08.19 Секрети краси
Краса і білосніжність посмішки додає впевненості в собі. Не всі наділені природною білизною зубів.
Як ефективно прибрати жовтизну з пластика
Пластик - універсальна сировина, з якого сьогодні виготовляють найрізноманітніші конструкції і предмети.