Як розвинути сексуальність і чуттєвість - поради для молодих дівчат, жінок і чоловіків

Добридень! Чимало сучасних чоловіків і жінок задаються питанням: як розвинути сексуальність і стати привабливішими для протилежної статі.

Як оцінити свою сексуальність

Щоб зрозуміти, чи цікаві ви протилежної статі, потрібно дати визначення сексуальності. Під цим терміном мається на увазі набір людських якостей, зовнішніх і внутрішніх проявів для демонстрації оточуючим статевого потягу, готовності до сексу.

Про сексуальність жінок

Жіноча сексуальність включає в себе:

• самовідчуття.

Сексуальні жінки люблять своє тіло, так як воно є джерелом задоволень, приймають себе такими, як є. При цьому необов'язково мати параметри моделі, особа красуні, грудної тембр голосу.

• Симпатія до чоловіків.

Якщо дівчина сексуальна, то вільно спілкується з чоловіками, проявляє в них свою зацікавленість. Представники сильної статі входять в коло друзів, близьких знайомих.

• Потреба в інтимних відносинах.

Жінки, зацікавлені в сексі, часто думають про нього, в уяві постає пікантні картини, кожен раз нові. Фантазії переслідують не тільки вдень, але і вночі у вигляді сновидінь. Вони жадають інтимної близькості.

• Уміння досягати оргазму.

Жінки, нравящиеся чоловікам, люблять секс, отримують від нього максимум задоволення. Вони розкуті, чуттєві, знають свої ерогенні зони. У ліжку розкріпачена, готові до експериментів, хороші коханки.

• прояв ініціативи.

Упевнені в собі представниці прекрасної статі можуть не чекати перших кроків від партнера. З легкістю самі запрошують вподобаного хлопця на побачення.

• Легка хода, відкритий сміх, жести.

Жінка сексуальна любить носити туфлі на високих підборах, що підкреслюють стрункість ніг. Хода - легка, з погойдуванням стегон, що виключає широкі кроки. Рухи плавні і граціозні.

• Відкритий сміх, жести.

Часто подає закамуфльовані сигнали чоловікам, погладжуючи волосся, торкаючись до грудей, губ. Сексуально приваблива дівчина не буде прикривати рот, коли смішно. Її сміх відкритий і заливистий. В силу розкутості не соромиться емоцій, виявляє їх в повну силу.

• зовнішні параметри.

Крім сексуальності, що йде зсередини, чоловіки виділяють окремі частини привабливої ​​зовнішності. До них відносяться: неплоскому фігура з плавними вигинами стегон на тлі тонкої талії, пухкі губи, підтягнута груди, гострі вилиці, тонкі щиколотки і зап'ястя.

Але найбільше проявляється сексуальність в грайливому і ваблячий, притягальному погляді.

Якщо ви володарка перерахованих характеристик, то сміливо відносите себе до категорії сексуальних осіб. Хоча це зрозуміло і по реакції протилежної статі.

Сексуальні жінки, що володіють природним або придбаним магнетизмом, не залишаються непоміченими. Чоловіки кидають в їх боку зацікавлені погляди, фліртують, заводять знайомства.

Цікава для хлопців дівчина отримує компліменти, їй не відмовляють у допомозі, захисті.

Про сексуальність чоловіків

Що стосується сильної статі, то сексуальність чоловіків проявляється в наступних факторах:

• Розум і почуття гумору.

Недарма існує думка, що найсексуальніший орган у чоловіків - розум. З всебічно розвиненим кавалером цікаво спілкуватися, він багато знає, вміє поводитися в суспільстві. Вносячи різноманітність в інтимне життя, приймаючи нестандартні рішення, доводить жінку до оргазму швидше, ніж атлетичної статури «качок».

Розвинуте почуття гумору говорить про високий інтелект, з таким хлопцем дівчина не скучити.

• Зростання, пропорції фігури.

Вважаються найсексуальнішими чоловіки невисокі, міцної статури з короткими ногами. Така конституція викликана підвищеним гормональним фоном. Розвиток коротких, широких кісток у юнаків пов'язано з високим рівнем тестостерону.

• Колір і кількість волосся.

Щодня відростають жорстка щетина на обличчі - ознака високої сексуальності. У таких особистостей волосся росте по всьому тілу. Чим більше чоловічих гормонів, тим інтенсивніше пігментація. Брюнети лідирують в списку сексуальних людей. Вони домінують в інтимних відносинах, застосовують силу і натиск. Жінкам, які віддають перевагу більш ніжним і спокійним відносинам, такі партнери не підходять.

Блондини поступаються лідерство в ліжку. Більш ніжні і спокійні коханці, відчувають бажання партнерки. Люблять романтику, готові до експериментів, пропонованим другою стороною, не люблять ризикувати.

Шатени увібрали в себе риси брюнетів і блондинів.

Гіперсексуальними вважаються лисі чоловіки. Надлишок статевих гормонів призводить до випадання волосся на голові.

• Риси обличчя.

На високу сексуальність, силу і витривалість вказують широкі брови, товстий, м'ясистий ніс. Орлиний ніс належить агресивним людям, які під час сексу думають більше про себе. Гачкуватий ніс свідчить про обмеження сексуальної фантазії.

У любителів чуттєвих відчуттів помітна різниця між нижньою і верхньою губою, нижня товщі. Мають високу сексуальною енергією хлопці з широким масивним підборіддям, широкими вилицями і потужною короткою шиєю.

• Хода, танці.

Уміння володіти і управляти своїм тілом проявляється в танці. По тому, як чоловік танцює, визначають, чи гарний він коханець. Прості танцювальні рухи без фантазій повторяться при інтимній близькості. Партнерці більше сподобається в сексі той хлопець, руху якого різноманітні і пластичні.

Чоловік, що крокує швидко, такий і в сексі, довгі прелюдії не для нього. Вальяжна хода належить любителю чуттєвих насолод. У човгає чоловіки низький рівень сексуальної енергії, відсутність фантазії.

• Гігієна, охайність.

Не викликає сексуального бажання у протилежної статі людина неохайний, зарослий і погано пахне. Більш цікавий дівчатам хлопець в чистому одязі, що відповідає місцю і часу, гладко поголений, пахне парфумами.

• поведінкові чинники.

Сексуальні хлопці володіють мистецтвом спілкування. Вони впевнені в своїх силах, непохитні в переконаннях, точно знають, чого хочуть. Чоловіки з високим сексуальною енергією беруть на себе відповідальність, ніколи не мимрять, не ховають очі під час розмови.

При оцінці сексуальності сильної статі беруть до уваги кілька факторів одночасно. Визначати гормональний фон за однією ознакою некоректно.

Як стати сексуальніше

Будь-яка дівчина чи хлопець таємно мріють про увагу протилежної статі, хочуть бути цікавими і привабливими. Якщо ви несексуальні від природи, то для втілення бажань у життя доведеться працювати над зовнішністю і внутрішніми якостями.

Поради для жінок

Розвинути жіночу сексуальність допоможуть наступні рекомендації:

1. Вчіться бути чуттєвої.

Балуйте себе. Відвідуйте спа-салони, сауну, косметичні процедури по догляду за тілом, запишіться на масаж. Придбайте дорогі Догляду креми, хороший парфум, ефірні масла. Приймайте ванни з ароматними солями. Ці процедури допомагають розвинути чуттєвість, вчать отримувати задоволення від тактильних дотиків.

2. Працюйте над пластикою.

Красива постава з високо піднятою головою, прямими плечима, легка летить хода обов'язково звернуть на себе увагу хлопців. Можна розвинути жіночність та сексуальність, відвідуючи танцювальні студії. Розкріпачує жінок стрип-пластика, танець живота, латина або джаз-модерн. Заняття зміцнюють м'язовий корсет, виробляють вміння пластично рухатися, вчать висловлювати свої пориви і почуття.

3. Слідкуйте за здоров'ям.

Панянки хворобливого вигляду чоловіків не приваблюють. Сексуальний потяг визначено природою для продовження роду, а як відомо, міцне потомство виходить тільки у здорової жінки.

4. Включайте уяву.

Мрії розвивають вміння фантазувати. Виберіть гідного кандидата і уявіть, які задоволення він принесе. Поцілунки, обійми, ласки будуть розбурхувати, пробуджувати сексуальне бажання.

5. Вчіться спілкуватися з чоловіком.

При розмові намагайтеся не відводити погляд, будьте грайливою, життєрадісною. Говоріть рівним спокійним голосом. Спробуйте чимось зацікавити або здивувати. Чи не дивуйтеся, а приймайте як належне компліменти. Не соромтеся виявляти живі емоції. Якщо смішно, відкрито і завзято смійтеся. Проявляйте щирий інтерес до співрозмовника, то не будьте фальшивою. Чоловіки люблять похвалу, щирість, відкритість.

6. Змініть гардероб.

Позбавтеся від сумовитих мішкуватих суконь. Одяг повинен підкреслювати достоїнства фігури, але не бути вульгарною. У червоній сукні вас обов'язково помітять. Вибирайте блузки, спідниці з натуральних тканин, приємних на дотик. Сексуальний елемент гардероба - туфлі на шпильці. Таке взуття перетворює дівчину. Випрямляються плечі, візуально збільшується довжина ніг, змінюється хода. Особливо сексуально виглядають туфлі тілесного кольору з глибоким вирізом, наполовину відкритими пальцями ніг.

Інша важлива деталь гардеробу привабливої ​​дівчини - нижня білизна. Притягують увагу хлопців мережива, прозорі вставки, стрази. Чоловіків заводить пояс в поєднанні з мереживними панчохами.

Маленька хитрість - колір білизни залежить від віку. Яскраві комплекти підходять виключно дівчатам, жінкам постарше насичені кольори додають роки. Не забувайте про коригуючий білизна, що виправляє вади фігури.

7. Займайтеся аутотренінгом, використовуйте афірмації.

Підберіть фрази, які допомагають стати сексуальної, повторюйте їх про себе при кожному зручному випадку.

Приклади афірмації: «Я подобаюся чоловікам», «Я приваблива і відкрита для сексу», «Я викликаю у чоловіків сексуальне бажання».

Спробуйте різні афірмації. Та, що буде гармоніювати з вашими дійсними бажаннями, стане органічною, повторювати її багато разів не важко.

Полюбіть своє відображення в дзеркалі, робіть про себе компліменти зустрічається на шляху чоловікам, поки не зрозумієте, що ваші слова щирі.

Афірмації для підвищення привабливості ви знайдете в статті: афірмації на здоров'я і зцілення

8. Шукайте і помічайте красу в навколишньому світі.

Люди, що знаходяться в нервовому напруженні, що піддаються постійним стресам на роботі, виглядають втомленими і стурбованими, але не сексуальними. Навчіться отримувати задоволення від повсякденних дій. Чи не концентруйтеся на проблемах, відволікайтеся. Звертайте увагу на позитивні моменти, жартуєте, робіть друзям маленькі приємності.

9. Бажайте партнера тілом, а не розумом.

Люди з високорозвиненою сексуальністю вміють передавати своє бажання партнера. Чи включаються імпульси, тваринний магнетизм, який проявляється у обох сторін теплом в нижній області живота. Таке тяжіння можливо тільки в тому випадку, якщо сексуальний об'єкт обраний інтуїтивно, на рівні почуттів, а не після аналізу достоїнств.

10. Зверніться за консультацією до фахівця.

Якщо відсутність лібідо спричинене сексуальним насильством, недоліком любові і похвали, частими покараннями і відмовами в проханнях різного характеру в сім'ї, то скоректувати поведінку допоможе лікар (психотерапевт або сексолог). Після курсу лікування зникне скутість. Ви зможете довіряти іншим людям.

Поради для чоловіків

Сильна половина людства не менш слабкою страждає від скутості, невміння сподобається. Якщо не плекати жалість до себе, а діяти, ситуація незабаром виправиться.

Поради для хлопців, охочих розвинути чоловічу сексуальність:

1. Вчіться флірту.

Проявіть зацікавленість в дівчині. Залучіть до себе увагу нестандартними фразами, незаяложені компліментами, проявляйте почуття гумору. При цьому говорите впевнено і чітко, дайте зрозуміти жінці, що вона вам небайдужа.

2. Як зробити перший крок

Налагодьте зоровий контакт, поспостерігайте здалеку за сподобалася дівчиною. При знайомстві ніяких агресивних поз, розслабтеся, демонструйте дружелюбність і відкритість. Дізнайтеся ім'я, увійдіть. Будьте природні, переконливі в бажанні сподобатися.

3. Умійте слухати.

Якщо будете довго розповідати про себе коханого, то у дівчини складеться про вас враження як про пихатого павичі. Щирий інтерес проявляється в умінні уважно слухати, відповідати на питання. Чи не хваліться досягненнями, вмійте співпереживати.

4. Знайдіть спільні інтереси.

Якщо література, кіно, музика, танці виявляться цікаві вам обом, то шанси на продовження знайомства зростуть. Виключіть зі спілкування менторський тон, не проявляйте своєї переваги. Це відштовхує, робить вас неприємним співрозмовником.

5. Не спугните об'єкт уваги.

Не поспішайте. Напористість відлякує жінок. Будьте тактовні і ненав'язливі. Чи не викладайте всю інформацію про себе. Загадковість викликає непідробний інтерес. Не розпускати руки на першому побаченні.

6. Будьте відповідальними.

Вчіться приймати швидкі рішення. Робіть вибір впевнено, дотримуйтеся своїх переконань. Чоловіки, за яких жінці доводиться вирішувати побутові питання, не виглядають в очах жінок сексуальними і мужніми.

7. Вдосконалюйте тіло.

Дівчат привертає красиве накачане тіло. Займіться спортом. Тренування зміцнять здоров'я, підвищать сексуальність, піднімуть самооцінку.

8. Розвивайте інтелект.

Жінкам цікавий чоловік різнобічно освічена. Читайте книги по саморозвитку, спілкуйтеся з розумними людьми, підвищуйте культурний рівень. Цікавтеся новинками в області літератури і мистецтва, будьте в курсі останніх політичних новин.

9. Не забувайте про романтику.

Вас обов'язково оцінять, якщо організуєте романтичне побачення зі свічками. До атрибутів романтики відносяться приємні сюрпризи, зроблені власноруч листівки, сувеніри. Підніме ваші шанси на успіх, проспівана серенада, прочитаними вірші про любов і, звичайно, квіти. Дарувати їх потрібно з приводу і без нього.

10. Прагніть до успіху.

Успішні чоловіки викликають підвищений інтерес жінок. З розумним, неординарним чоловіком ніколи не буде нудно.

Для відтворення потомства жінка шукає партнера, який стане не тільки надійною опорою і захистом сім'ї, але і передасть дитині виняткові гени.

Удосконалюйтеся постійно, заохочуйте себе за маленькі успіхи, прощайте за промахи. Слідкуйте за тим, як люди реагують на вашу зовнішність, висловлювання, дії. За реакцією оточуючих зрозумієте, чи в правильному напрямку йдете до мети.

Працюйте над собою, долайте лінь, труднощі - і все вийде.

Вправи, які допоможуть вам розвинути сексуальність