Як впливає відсутність сексу на організм і здоров'я чоловіків і жінок
Добридень! З цієї статті ви дізнаєтеся про те, як впливає відсутність сексу на здоров'я, настрій і поведінку чоловіків і жінок, наскільки важливий регулярний секс і чи може бути користь, якщо утримуватися від нього.
Користь регулярного сексу
Світ так влаштований, що чоловіки і жінки відчувають себе самотньо і пригнічено без партнера. Їм не вистачає душевного тепла, позитивних емоцій, пристрасті.
У кожній стійкою парі існує інтимна близькість. Секс розкріпачує, дарує радість, фізичне задоволення. У парі шикуються більш міцні зв'язки, партнери краще відчувають один одного. Заповнюється брак спілкування, виникає відчуття причетності.
Для жінок секс - це прояв найвищого довіри до партнера, чоловіки ставляться до постільною утіх простіше. Але в будь-якому випадку інтим людей зближує, розкріпачує, націлює на успіхи в різних сферах життя.
Жінки відчувають себе потрібними, улюбленими, привабливими. Підвищується їх самооцінка. У чоловіків піднімається настрій, вони стають більш активними, готовими на нові звершення.
Інтимна близькість позитивно впливає на здоров'я психічне і фізичне. До плюсів сексу відносяться:
1. Збільшення продуктивності мозкової діяльності.
Підвищення кортизолу та адреналіну позитивно впливає на сіру речовину. Прискорюються розумові процеси, нова інформація засвоюється в більшому обсязі, поліпшується пам'ять.
2. Тренування серцевого м'яза.
Щоб секс приніс користь, навантаження на серце збільшують поступово, відводячи попередніми пестощів тривалий період. Під час сексу вивільняється гормон стресу, що позитивно впливає на серце, знижує ризик судинних катастроф.
3. Підвищення імунного захисту.
Після інтимної близькості збільшується кількість клітин фагоцитів, що попереджають впровадження, розвиток патогенних мікроорганізмів.
4. Нормалізація нічного сну.
Секс підвищує рівень естрогенів у жінок і пролактину у чоловіків, що робить сон більш тривалим, глибоким.
5. Профілактика новоутворень, простатиту, еректильної дисфункції у чоловіків.
Під час сексу збільшується кількість скорочень серцевого м'яза, і як наслідок, прискорюється кровообіг. Поліпшується живлення і дихання всіх тканин, внутрішніх органів. Збільшується швидкість біохімічних реакцій, проходять застійні явища.
6. Знеболювання.
Знижується больовий синдром при мігрені, менструаціях.
7. Регулювання психоемоційного стану.
Секс протистоїть депресій, неврозів у жінок і чоловіків. Люди, які перебувають у стійких парах спокійні, доброзичливі, добре справляються зі стресами.
8. Тренування м'язів.
Регулярно практикуючи секс, реально схуднути. Відбувається скорочення м'язових волокон навіть у тих місцях, які не вдається опрацювати при заняттях в тренажерних залах або удома. Півгодини сексу прирівнюється до ранковій пробіжці тривалістю 15 хвилин.
9. Продовження молодості.
В результаті поліпшення кровопостачання тканин прискорюється клітинний синтез, в тому числі колагену і еластину, які відповідають за молодість шкіри. Поліпшується робота репродуктивної, гормональної системи.
10. Успішність.
Регулярний секс приносить задоволення життям. Робить людей врівноваженими, зібраними, впевненими в собі. Вони привабливі зовні, що допомагає в спілкуванні з колегами, партнерами.
Секс позитивно впливає на організм в цілому. Відсутність статевого життя призводить до фізіологічних змін як у жінок, так і у чоловіків.
Як впливає на жінок недолік сексу
Жінки більш стійко, ніж чоловіки, переносять відсутність сексу. Вони не можуть вступати в інтимні стосунки з першим зустрічним, їх сексуальний партнер повинен відповідати уявному образу. Також жінці важливо довіру до чоловіка і комфортна, що розташовує до інтиму обстановка, де вони відчувають себе в цілковитій безпеці.
Проте сексуальна енергія з часом накопичується і вимагає виходу. Розглянемо, як впливає відсутність сексу на жінку.
До негативних факторів належать:
1. Гормональні сплески.
У жіночому організмі збільшується кількість тестостерону, що призводить до зростання волосся в найнесподіваніших місцях, наприклад, на обличчі. Через зниження синтезу колагену і еластину шкіра в'яне, рідшають волосся, нігті стають ламкими.
2. Набір ваги.
Жінки втрачають стрункість через гормональні збої, але головна причина криється в іншому. Відсутність ендорфінів змушує представниць слабкої статі шукати задоволення в смачній їжі. Безконтрольне вживання шкідливих продуктів призводить до ожиріння.
3. Зниження імунного захисту.
Ризик зараження простудними інфекціями зростає, так як клітини-вбивці збудників інфекцій фагоцити відтворюються в недостатній кількості.
4. Жіночі захворювання.
Тривале сексуальне утримання негативно впливає на місячні. З'являються тягнуть болі внизу живота, виникає дратівливість, жінку переповнюють емоції. Знижується продукування естрогену, що відбивається на клімаксі.
Незадоволені бажання створюють напругу в малому тазу, де виникають застійні явища. З'являються міоми матки, злоякісні новоутворення, захворювання сечостатевої системи. Гормональний дисбаланс призводить до згасання функції яєчників і до ранньої менопаузи.
5. Психоемоційні відхилення.
Самотня жінка часто впадає в крайнощі. Вона або надмірно агресивною, намагається свою непотрібність компенсувати завзяттям на роботі, або стає сентиментальною, плаче з приводу і без нього.
При відсутності сексу жінкам рекомендовано регулярне відвідування гінеколога, ендокринолога для виявлення захворювань на ранніх стадіях.
А невитрачену сексуальну енергію можна виплеснути за допомогою різних видів фізичної активності. Танці, тренування в фітнес-центрі, ранкові пробіжки не тільки приємні, але і нівелюють негативний вплив відсутності інтиму на здоров'я.
Як впливає на чоловіків недолік сексу
Частота статевих актів індивідуальна для кожного окремого чоловіка і обумовлена темпераментом, станом здоров'я, лібідо. Тому стриманість будемо розглядати як явище вимушене.
Якщо молоді чоловіки тимчасове утримання переносять досить легко, то ті, кому за сорок, відчувають на собі проблеми з фізіологією і зміни поведінкових факторів при відсутності сексу.
До них відносяться:
1. Ослаблення потенції.
Виникає після 3-6 місяців утримання. Чим довше чоловік обходиться без інтимних стосунків, тим важче відновити функції статевих органів. Недостатнє кровопостачання, харчування і збагачення киснем тканин призводить до застійних явищ. Довга відсутність сексу (5 років і більше) в зрілому віці призводить до повної імпотенції. Цьомусупроводжують захворювання передміхурової залози, шкідливі звички.
2. Простатит.
Гормональний дисбаланс, недолік тестостерону призводить до появи простатиту. Запалення чоловічої статевої залози частіше виникає у тих, хто утримується більше місяця. Відбувається скупчення секрету простати, який повинен виходити разом з насіннєвою рідиною. Утворюється сприятливе середовище для впровадження і розмноження бактерій, що призводить до запального процесу, появі хворобливої симптоматики.
3. Неможливість зачаття.
Після тривалого утримання насіннєва рідина розщеплюється і засвоюється чоловічим організмом. Поступово склад сперми змінюється, зменшується рухливість сперматозоїдів, що веде до безпліддя.
4. Підвищення ризику серцево-судинних захворювань.
Утримання призводить до відсутності тренування серцевого м'яза, судини стають менш еластичними.
Не отримуючи задоволення від сексу, чоловіки багато їдять і захоплюються шкідливими звичками - вживанням алкоголю і курінням.
Ці фактори негативно впливають на серце, наближають інфаркти, інсульти.
5. Пригноблений стан, дратівливість.
Чоловік без інтимного життя відчуває себе незадоволеним. Чим більше часу немає сексу, то більша страхи, пов'язані з негативною реакцією жінки на відсутність ерекції, швидке сім'явиверження. Більше половини представників сильної статі, які зазнали на собі тривале утримання, стають дратівливими, нервовими, нестійкими до стресових ситуацій.
Перед зачаттям для повного дозрівання сперматозоїдів рекомендується утримуватися від сексу протягом двох діб.
Чи є користь від утримання від сексу
Шкідливо чи корисно утримання, на це питання однозначної відповіді не існує. Сексологи і фізіологи дотримуються двох полярно протилежних думок.
Ті, хто вірить в користь здорового розуму, доводять цінність насінної рідини для організму чоловіки. Її ні в якому разі не можна порівнювати з іншими фізіологічними рідинами, висновок яких є природним процесом.
У спермі містяться білки, ензими, амінокислоти, лецитин - головний живильний компонент для сірої речовини мозку. Вона багата залізом, фосфором, кальцієм, вітаміном E. Благотворно впливає на роботу центральної нервової системи. Тому втрата сперми прирівнюється до позбавлення життєвої сили.
Розглянемо, користь утримання і шкоду від частого сексу:
- Нерозтрачена сексуальна енергія спрямовується на розвиток науки, творчості, спорту. Цьому приклад великий Ньютон, Кант, Піфагор, Спіноза. Кращі літературні і художні твори класиків створені під час вимушеного утримання.
- Обмеження в статевих зносинах корисні і для психічного здоров'я. Чоловіки, які практикують частий секс, виглядають виснаженими, нервовими.
- При утриманні у жінок не виникає питання про використання контрацептивів і про переривання небажаної вагітності.
- Часті еякуляції призводять до нестачі тестостерону. З'являються ознаки старіння, захворювання і передчасна смерть.
- У чоловіків і жінок, які не беруть часті статеві зв'язки з різними партнерами, зменшується ризик венеричних захворювань.
- При целібат зростає духовна концентрація. З'являється здатність до медитації.
- Розлука, як і тимчасове утримання, відновлює втрачені почуття в парі, привносить відчуття новизни.
Противники статевого життя вважають, що під час оргазму настає розумова слабкість і фізична знемога, схоже на епілепсію. Виправдовуються лише ті статеві акти, які ведуть до зачаття дитини.
Вчені з протилежними поглядами висловлюють думку про те, що фізіологію не обдуриш.
Якщо у людини сильне лібідо, то відсутність сексу на нього діє гнітюче.
Регулярні інтимні стосунки виконують роль антидепресанту, усувають кисневе голодування тканин. Секс є профілактикою серцевої недостатності, простатиту, міоми матки, інших захворювань сечостатевої системи.
Люди з налагодженою інтимним життям мають стабільний гормональний фон, стійку психіку. У них не відбувається підміна сексуальної енергії творчої. Вони спроможні в будь-яких проявах.
