Що робити, якщо немає сексу з чоловіком: причини проблеми

Добридень! У цій статті ми поговоримо про те, що зі збільшенням стажу сімейного життя починає хвилювати досить великий відсоток жінок: чому немає сексу з чоловіком. Кого-то турбує повна відсутність інтимної близькості, кого-то - зниження частоти статевих актів, а когось не влаштовує їх якість. Наші рекомендації допоможуть відновити або поліпшити сексуальні відносини в родині.

Чому в родині довго немає сексу

У кожної пари охолодження до сексуального життя відбувається по-різному. Але в будь-якому випадку шлюб без сексу стає сірим і похмурим.

Психологи відзначають, що ослаблення лібідо трапляється з двох сторін і виділили головні чинники, що впливають на відсутність регулярного сексу.

Жіночі причини

причини неприйняття інтимної близькості дружиною:

1. Стресова обстановка, труднощі на роботі, побутові проблеми.

Жінка в нелегкий для неї період відчуває себе співробітницею, мамою, родичкою, але тільки не бажає жадання дружиною. Вона не може за наказом відключитися, не думати про форс-мажорних обставин. Голова зайнята вирішенням проблем, а думки про любовні втіхи залишаються на задньому плані.

2. Маленька дитина в сім'ї.

Годування вдень і вночі, страх за здоров'я малюка, хронічне недосипання, втома не залишають часу, сил для повноцінних сексуальних відносин. У жінки свіжі спогади про біль під час пологів, вона боїться нової вагітності, повторення негативних відчуттів.

3. Сварки і скандали.

Образа, ураженого самолюбства відкидають будь-які дотики, не кажучи про повноцінний секс. У цей момент зникає довіра до чоловіка, тому тактильні контакти неприйнятні.

4. Спосіб маніпуляції.

Коли дружина не отримує з першого разу те, що хочеться, відмовляє дружину в сексі доти, аж поки не збудеться бажання. Відбувається придушення волі партнера, що негативно відбивається на майбутні відносини, змушує чоловіка звертати погляди інших представниць слабкої статі.

5. Відсутність романтики.

Жінці потрібні постійні знаки уваги. Їй приємні маленькі сюрпризи, подарунки, квіти. Розташовують до інтиму похвали і компліменти, ніжні дотики, вечеря при свічках. Якщо дружина не бачить зацікавленості чоловіка, зароджується образа, яка веде до відчуження, руйнування стосунків у шлюбі.

6. Особлива ситуація з народженням.

Мати сімейства, що роздає поради, користується авторитетом у домочадців, не шукає заступництва сильного чоловіка. Їй не потрібен захист, інтимні стосунки з чоловіком, вона і так самодостатня.

7. Власна зовнішня непривабливість.

Дружини, погладшав за час шлюбу, втратили колишню красу і лиск, соромляться свого тіла. Бояться, що при найближчому розгляді, чоловік помітить їх вади, захоче сексу на стороні.

8. Гормональні скачки, гінекологічні захворювання.

Жінки протягом життя проходять етапи різких змін гормонального фону - вагітність, лактація, клімакс. Ці стани, так само, як і захворювання репродуктивної системи, роблять статевий акт болючим або небажаним, тому з чоловіком немає сексу.

Як не дивно, але за статистикою частіше від інтимної близькості з дружинами ухиляються чоловіки.

Чоловічі причини

Основні причини, що заважають чоловікам регулярно займатися сексом:

1. Вагітність дружини, народження первістка.

Очікування, поява дитини змінює статус дружини, а разом з ним і ставлення чоловіка. Жінка сприймається як мати, а не як коханка. А головне призначення сім'ї - народження і виховання дітей.

2. Занепад сил.

Недолік енергії спостерігається при зміні сезонів, погоди, елементарної втоми. У цей період у чоловіків немає бажання зайнятися сексом. Вони не відчувають себе фізично сильними самцями, здатними на пристрасть і сексуальні подвиги в ліжку.

3. Претензії з приводу фінансової стабільності.

Чоловік відчуває свою неспроможність, думки зайняті пошуком вирішення проблеми. Тривога за матеріальне забезпечення сім'ї відсуває сексуальні бажання на задній план.

4. Рутина.

Коли дні схожі один на одного, нічого цікавого не відбувається, чоловіка долає нудьга і лінь. У повсякденній обстановці немає причин доводити свою сексуальну привабливість.

5. Концентрація на основній меті.

Якщо чоловік пише наукову роботу, яка є головним досягненням життя, дружині в цей момент приділяється мінімум уваги. Чоловічий характер не дозволяє розпорошуватися відразу на кілька справ, в пріоритеті залишається першочергове завдання.

6. Кардинальні зміни в зовнішності дружини.

Дрібні недоліки у вигляді пари зайвих кілограмів, зморшок на обличчі або відсутності укладання чоловіки часто навіть не помічають. Але значні зміни фігури або відсутність догляду за собою здатні відвернути чоловіка від дружини як від коханки. При цьому сімейна пара продовжить спілкуватися на дружній хвилі, разом виховувати дітей.

7. Проблеми зі здоров'ям, ослаблення потенції.

Зниження потенції викликається захворюванням передміхурової залози, недостатнім продукуванням тестостерону. Часто протипоказані сексуальні відносини чоловікам із серцевою недостатністю. Знижує статевий потяг прийом антидепресантів.

Еректильна дисфункція виникає не тільки через проблеми зі здоров'ям. Ослаблення потенції, викликане психологічної причиною, з'являється у чоловіків, чиї дружини мали необережність засумніватися в сексуальних можливостях, дати оцінку подружжю як поганим коханцям.

8. Тотальний контроль, критика.

Нескінченні причіпки, постійні дзвінки з метою дізнатися, чим в даний момент займається благовірний, викликають неприйняття. Чоловік відчуває себе несамостійним, нездатним приймати швидкі і правильні рішення, так як його пропозиції і дії часто піддаються критиці. Накопичується роздратування і гнів, який руйнує довіру, інтимну близькість.

9. Відволікаючі фактори.

Розвиток науково-технічного прогресу привнесло в наше життя досить розваг, різноманітять щоденну рутину, що займають весь вільний час. Після багатогодинних комп'ютерних ігор на секс не залишається ні часу, ні сил.

Є ще одна загальна причина відсутності сексу в подружжю - захоплення на стороні. І необов'язково це зрада. Просто все думки займає інша жінка або чужий чоловік. При цьому друга половина знаходиться в повній впевненості, що цього просто не може бути, і коріння проблем в інтимному житті шукає в чомусь іншому.

Як повернути секс з чоловіком: поради і дії

Якщо жити в шлюбі без сексу, то поступово відносини прийдуть до занепаду. Настане момент, коли зникне душевне тепло, ви перестанете довіряти, цікавитися справами один одного.

Є сім'ї, де більше року між подружжям відсутня фізична близькість, вони поводяться як сусіди. Пару об'єднує житлоплощу, зобов'язання по вихованню загальних дітей, які теж нещасні в такій сім'ї.

З'являються думки про правильність вибору, близькості розставання. Так що робити в ситуації, що несприятливій обстановці? Якщо досить сил для прощення нанесених образ, приймайте всі доступні заходи по відновленню нормальних відносин, душевної і фізичної близькості. Ще не висловите один одному взаємні претензії і побажання, образа не пройде.

Знайдіть сили спокійно, без криків і істерик розповісти про те, що у вас на душі, уважно вислухати партнера.

Пообіцяйте забути старі образи, не завдавати нові образи, так як негативні відгуки запам'ятовуються надовго, особливо жінками.

Зрозумівши, що саме не влаштовує вашу половину, зробіть кроки назустріч.

• Крок 1. Приділяйте більше уваги один одному.

Коли в родині є маленькі діти, чоловіки відходять на другий план. Жінка всю любов, турботу і ласку віддає малюкові, а чоловік відчуває себе непотрібним і нелюбом. Виправте цю несправедливість. Залучайте чоловіка в турботи про дитину, просите допомоги у вирішенні побутових проблем. Обов'язково знаходите час для ніжних слів, дотиків. Часто, саме після появи первістка немає сексу більше року, що призводить до дисгармонії в стосунках. Міняйте такий стан речей. Знаходьте час для інтиму.

Що стосується чоловіків, то їм слід частіше вимовляти приємні слова, хвалити дружин за смачну вечерю, говорити про почуття. Компліменти піднімають жіночу самооцінку, наповнюють змістом сімейні відносини. Жінка, яка відчуває себе захищеною і коханою, не ухиляється від сексу, якщо на те немає фізіологічних причин.

• крок 2. Створіть новий образ.

Рутина притупляє почуття. Щоб закохати в себе чоловіка заново, змініть щось у зовнішності. Змініть колір волосся, зробіть стильну стрижку. Запишіться на танці, що розвине чуттєвість і пластику. Якщо є зайва вага, купіть абонемент в тренажерний зал, басейн, на йогу.

Чоловікові сподобаються не тільки ваше зовнішнє перетворення, але і захопленість новою справою.

• крок 3. Об'єктивно оціните чоловіка.

Не може бути, щоб за роки шлюбу чоловік втратив всі ті якості, за які був любимо. Оцініть його зовнішні, внутрішні якості з боку. Уявіть, що він чужа людина. Виділили б ви його серед інших чоловіків? А щоб не сумніватися в правильності вибору, дайте відповідь собі чесно, якою стала б життя без нього. Якщо уявити це важко, то почуття нікуди не пішли, просто з часом стали тяжкі.

• крок 4. Внесіть романтику у відносини.

Сірі будні, які змінюють одне одного, навівають похмурість, нудьгу. Щоб сколихнути колишню пристрасть, внесіть в стосунки трохи романтики. Це необов'язково домашню вечерю при свічках. Призначте дружину побачення в парку, готелі, організуйте турпохід або романтичну подорож. Уявіть, що це вперше. Головне, щоб ви залишилися наодинці.

Буває, що ті, хто жив без сексу майже рік, зближуються після разом проведеного відпустки.

• крок 5. Підвищуйте сексуальну грамотність.

Жінку відвертають від інтиму скромні сексуальні здібності партнера, одноманітність, небажання чути партнерку. Чоловіка не влаштовує пуританське виховання дружини, скутість і скутість. Щоб не завдавати один одному дискомфорту, секс стає рідше або зникає зовсім.

Вивчайте спеціальну літературу, дивіться еротичні фільми, тренуйте інтимні м'язи. Вносять різноманітність рольові ігри, іграшки для дорослих. Експериментуйте, пробуйте різні пози, проявляйте ініціативу.

• крок 6. Прощати чи не прощати.

Якщо сталася зрада, і сексуальне бажання направлено на інший об'єкт, це пробачити складно, а іноді неможливо. Зрада руйнує шлюб зсередини. За статистикою жінки прощають зраду частіше. Чоловіки не миряться з тим, що їх вважали за краще іншого чоловіка, подають на розлучення.

Сімейне життя багатогранна. Бути сексу чи ні, вирішує кожна пара самостійно. Може, ви близькі духовно, вам разом добре і без інтимного життя.

Але в більшості випадків відсутність сексу вносить в шлюб дискомфорт, напруга, що виливаються в лайка і скандали. Втрачається довірче спілкування, накопичуються претензії. Пара не відчуває себе щасливою в шлюбі.

Чим довше статева стриманість, тим важче відновити регулярний секс. Тільки довірче спілкування допоможе дізнатися справжні причини відмови від фізичної близькості, а інше - справа техніки.