Докладно про різновиди спортивного харчування
Багатьом атлетам-початківцям хочеться знати, що ж являє собою спортивне харчування. Перш за все, слід зазначити, що спортивне харчування - це не один товар, а велика кількість всіляких добавок, представлених на сайті https://vansiton.ua/ua/, кожна з яких спрямована на досягнення різних цілей. Заведено виділяти такі категорії спортивного харчування:
- Протеїни - високобілкові комплекси для забезпечення організму амінокислотами, основною складовою м'язової тканини;
- Гейнери - висококалорійні вуглеводно-білкові суміші для росту м'язів і прискорення відновлення після тренувань;
- Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - основний матеріал для побудови м'язів, що відіграє важливу роль в анаболічних і відновлювальних процесах;
- Спалювачі жиру і засоби для зниження ваги - спеціальні препарати для розщеплення жирової тканини і поліпшення утилізації жирних кислот;
- Передтренувальні комплекси - спеціальні добавки для підвищення витривалості, мотивації та збільшення продуктивності тренування;
- Креатин - азотовмісна карбонова кислота, що сприяє значному зростанню силових показників, прискоренню відновлення і збільшенню витривалості;
- Анаболічні комплекси - спеціальні препарати, здатні прискорювати анаболічні процеси в організмі (процеси росту м'язової тканини);
- Тестостеронові бустери - спортивні добавки, що стимулюють збільшення продукції природного тестостерону організмом чоловіка, що призводить до посилення лібідо, зростання силових показників і збільшення м'язової маси;
- Глютамін - умовно незамінна амінокислота, що має велике значення для росту і збереження м'язів, а також підтримує імунну систему і поліпшує травлення;
- Енергетики - спортивні добавки, здатні стимулювати центральну нервову систему людини, підвищувати працездатність і витривалість;
- Засоби для суглобів і зв'язок - спеціальні препарати, дія яких спрямована на усунення болю в області суглобів і зв'язок, а також здатні захистити їх від подальшого руйнування.
Вибір необхідного продукту спортивного харчування повинен здійснюватися виходячи з цілей, які Ви перед собою ставите. Для зниження рівня жиру в організмі та поліпшення рельєфності м'язів слід вживати спалювачі жиру, а також засоби для зниження ваги та придушення почуття голоду. Якщо ж ваша мета - набрати м'язову масу, то в такому разі зверніть увагу на гейнери, протеїни та різні анаболічні препарати. Також, в асортименті магазину спортивного харчування "Вансітон Україна" ви можете знайти безліч комплексних продуктів, які здатні як збільшувати м'язову масу і працездатність, так і прискорювати обмінні процеси в організмі, що призводить до спалювання жирів. Слід зазначити, що спортивне харчування не належить до лікарських препаратів, і його правильне застосування абсолютно безпечне.
