Вітамінний суп з кабачками
05.09.2019 136 0

Вітамінний суп з кабачками

Кулінарія
В закладки

Овочевий суп з кабачками і з м'ясом індички, приготовлений в мультиварці простим рецептом, багатий вітамінами та поживними речовинами. Він не тільки корисний, але і дійсно смачний. Суп готується в мультиварці об'ємом 5 літрів протягом години на режимі «Гасіння». Можна готувати на газовій плиті, але смак виходить не такий насичений.

Необхідні інгредієнти:

  • філе індички: 200 - 300 г;
  • молоді кабачки: 2 шт .;
  • брокколі або цвітна капуста: 250 г;
  • молода картопля: 3 - 4 невеликих бульби;
  • соняшникова (оливкова) олія;
  • трохи свіжого або сушеного кропу і петрушки;
  • сіль.

Овочевий суп з кабачками і з м'ясом індички, приготовлений в мультиварці простим рецептом, багатий вітамінами та поживними речовинами. Він не тільки корисний, але і дійсно смачний. Суп готується в мультиварці об'ємом 5 літрів протягом години на режимі «Гасіння». Можна готувати на газовій плиті, але смак виходить не такий насичений.

Необхідні інгредієнти:

  • філе індички: 200 - 300 г;
  • молоді кабачки: 2 шт .;
  • брокколі або цвітна капуста: 250 г;
  • молода картопля: 3 - 4 невеликих бульби;
  • соняшникова (оливкова) олія;
  • трохи свіжого або сушеного кропу і петрушки;
  • сіль.

Рецепт приготування

  1. Філе індички розрізаємо на невеликі квадратні шматочки. У чашу мультиварки наливаємо трохи соняшникової (оливкової) олії, викладаємо м'ясо і виставляємо режим «Жарка» на 10 хвилин.

Вітамінний суп з кабачками

  1. Кабачки чистимо і розрізаємо на середні шматочки.

Вітамінний суп з кабачками

Вітамінний суп з кабачками

  1. Капусту промиваємо і розбираємо на дрібні суцвіття.

Вітамінний суп з кабачками

Вітамінний суп з кабачками

  1. Картопля після чистки поділяємо на 4 частини і добре промиваємо в холодній воді від крохмалю. Потім подрібнюємо на тонкі пластини.

Вітамінний суп з кабачками

  1. При бажанні додаємо дрібно посічену зелень.
  2. Всі інгредієнти викладаємо в чашу і перемішуємо. Заливаємо водою до верхньої позначки, злегка солимо і виставляємо режим «Гасіння».

Вітамінний суп з кабачками

  1. В результаті виходить досить апетитний на вигляд і поживний суп з овочами. Для підвищення калорійності цієї страви можна додати 50 г гречки. Виходить теж смачно. Смачного!

Вітамінний суп з кабачками

Комментарии (0)
Додати коментар
На якому режимі готувати плов в мультиварці якщо немає режиму плов
Мультиварки за кілька місяців завоювали загальну любов, а через деякий час після своєї появи підкорили серця навіть тих, хто не визнає застосування нововведень
Розсипчастий плов зі свинини три рецепта на плиті, в мультиварці і в казані на відкритому вогні
Баранина - традиційне м'ясо для приготування класичного узбецького плову. Але поширення рецептів по всьому світу внесло корективи навіть у стандартні страви.
Плов в мультиварці Редмонд: рецепт зі свининою, куркою
Мультиварка - універсальний кухонний електроприлад з безліччю корисних функцій, які допомагають полегшити процес приготування їжі в домашніх умовах.
Фріттата з кабачками
Фріттата з кабачками
Фріттата з кабачками
20.08.19 Другі страви
Омлет найчастіше готується на сніданок. Це смачно і дуже швидко. Якщо вам нікуди поспішати, можна урізноманітнити дане просте блюдо, додавши в нього овочі.
Булгур з куркою в мультиварці
Булгур - це крупа з висушеної, подрібненої пшениці, попередньо обробленої окропом. У деяких країнах так ще називають плов з цієї крупи.
Філе індички з колоритним гарніром
Філе індички з овочами, приготоване на сковороді - це один з численних рецептів, для якого доречні слова: швидко, якісно, ​​корисно, яскраво.