Кефірний коктейль з ягодами і бананом
Кефір сам по собі смачний і корисний. Для коктейлю з кефіром, приготовленого в блендері, кожен може вибрати основу за смаком. Кефірний коктейль хороший як з жирним кисломолочним продуктом, так і зі знежиреним. Існують різні рецепти. Іноді рекомендується такий склад продуктів, який підходить не всім. Не кожному може сподобатися напій з інтенсивним очищує ефектом.
Пропонований рецепт приготування коктейлю з кефіру простий за складом, але приємний на смак. Оригінально і приємно поєднуються з кефіром і бананом брусниця і суниця, полуниця і журавлина, ожина і шовковиця, малина. До речі, не подобається відчувати в напої навіть малюсінькі ягідні зернятка, протріть заздалегідь за допомогою сита ті ягоди, які їх мають, наприклад, малину або ожину. Якщо вони не заважають, не варто вдаватися до такої процедури.
Завдяки одним ягодам напій виходить з приємною кислинкою. З іншими виходить солодшим. Так що є з чого вибирати ласунам і невеликим любителям солодких варіантів.
Кефірний коктейль з бананом не замість якогось прийому їжі. Подавати його бажано між сніданком і обідом або обідом і вечерею.
Інгредієнти для двох порцій:
- 250 мл кефіру;
- 100 г (в будь-яких пропорціях) замороженої журавлини і малинового пюре;
- банан;
- імбир або кориця на смак.
Кефір сам по собі смачний і корисний. Для коктейлю з кефіром, приготовленого в блендері, кожен може вибрати основу за смаком. Кефірний коктейль хороший як з жирним кисломолочним продуктом, так і зі знежиреним. Існують різні рецепти. Іноді рекомендується такий склад продуктів, який підходить не всім. Не кожному може сподобатися напій з інтенсивним очищує ефектом.
Пропонований рецепт приготування коктейлю з кефіру простий за складом, але приємний на смак. Оригінально і приємно поєднуються з кефіром і бананом брусниця і суниця, полуниця і журавлина, ожина і шовковиця, малина. До речі, не подобається відчувати в напої навіть малюсінькі ягідні зернятка, протріть заздалегідь за допомогою сита ті ягоди, які їх мають, наприклад, малину або ожину. Якщо вони не заважають, не варто вдаватися до такої процедури.
Завдяки одним ягодам напій виходить з приємною кислинкою. З іншими виходить солодшим. Так що є з чого вибирати ласунам і невеликим любителям солодких варіантів.
Кефірний коктейль з бананом не замість якогось прийому їжі. Подавати його бажано між сніданком і обідом або обідом і вечерею.
Інгредієнти для двох порцій:
- 250 мл кефіру;
- 100 г (в будь-яких пропорціях) замороженої журавлини і малинового пюре;
- банан;
- імбир або кориця на смак.
Рецепт приготування кефіру коктейлю
- Коли є свіжі ягоди, їх обов'язково обмити. Замороженим аналогам не дати відійти від крижинок, відразу пускати в справу. З'єднати їх з малиновим пюре, шматочками банана.
- Підливаючи кефір, подрібнити все поступово блендером.
- Тут потрібно врахувати один важливий нюанс. Можна, на вибір, просто змішати смачну масу з вибраними прянощами або перелити напій в келихи, а потім вже присипати його корицею або імбиром. Можна обійтися без спецій.
- Варто кілька хвилин в день відвести для приготування коктейлю з кефіру і банана з ягідним пюре і спеціями, щоб вийшов такий гарний результат. Смачного!
