Салат з руколою і креветками
03.10.2019 1 008 0

Салат з руколою і креветками

Кулінарія
В закладки

Для тих, хто любить легкі і смачні салатики, це блюдо припаде до смаку. Не менш важливо багатий зміст корисних речовин у використовуваних компонентах. Даний салат з руколою і креветками в поєднанні з авокадо і помідорами чері, приготований простим рецептом, здатний задовольнити смакові потреби навіть гурманів. Вам знадобиться всього десять хвилин, і він вже буде на вашому столі.

Необхідні інгредієнти:

Салат з руколою і креветками

  • креветки (заморожені, варені) - 250 г;
  • стиглий авокадо - 1 шт .;
  • помідори черрі - 10-12 шт .;
  • рукола - пучок;
  • дижонская гірчиця (горошком);
  • оливкова олія, лимон;
  • сіль - за необхідності.

Для тих, хто любить легкі і смачні салатики, це блюдо припаде до смаку. Не менш важливо багатий зміст корисних речовин у використовуваних компонентах. Даний салат з руколою і креветками в поєднанні з авокадо і помідорами чері, приготований простим рецептом, здатний задовольнити смакові потреби навіть гурманів. Вам знадобиться всього десять хвилин, і він вже буде на вашому столі.

Необхідні інгредієнти:

Салат з руколою і креветками

  • креветки (заморожені, варені) - 250 г;
  • стиглий авокадо - 1 шт .;
  • помідори черрі - 10-12 шт .;
  • рукола - пучок;
  • дижонская гірчиця (горошком);
  • оливкова олія, лимон;
  • сіль - за необхідності.

Рецепт приготування

  1. Спочатку зробимо для салату заправку. Для цього змішуємо діжонську (або французьку) гірчицю з оливковою олією. Додаємо пару крапель соку лимона. Перемішуємо і відставляємо в сторону.

Салат з руколою і креветками

  1. Моєму помідорчики черрі і витираємо їх паперовою серветкою. Ріжемо на дві половинки.

Салат з руколою і креветками

  1. Очищаємо авокадо від шкірки. Розрізаємо його навпіл і видаляємо кісточку. Екзотичний плід обов'язково повинен бути повністю стиглим, інакше він буде твердим і не таким смачним. Ріжемо його на невеликі шматочки.

Салат з руколою і креветками

  1. Розморожені креветки обсмажуємо на сковороді з додаванням олії буквально парочку хвилин. Чи не пережарюють.

Салат з руколою і креветками

  1. Рукколу моєму і обсушуємо. Додано до неї трохи готової заправки і акуратно перемішуємо. Робити це потрібно так, щоб не пом'яти її листочки.

Салат з руколою і креветками

  1. На тарілку висипаємо трохи руколи. Поверх кладемо креветки.

Салат з руколою і креветками

  1. Додаємо решту складових: шматочки авокадо і помідори. Зверху знову кладемо листочки руколи. Злегка все поливаємо заправкою.

Салат з руколою і креветками

  1. Салат з креветок з руколою та чері готовий. Від такого блюда буде і користь, і задоволення. Смачного!

Салат з руколою і креветками

Комментарии (0)
Додати коментар
Смачний салат з авокадо
Удосталь фруктів і овочів на полицях торгової мережі знайшов своє місце і авокадо. Його м'якоть трохи схожа на вершкове масло.
Смачні домашні пельмені
Смачні домашні пельмені
Смачні домашні пельмені
19.09.19 Другі страви
В даний час в магазинах є великий вибір напівфабрикатів швидкого приготування, в тому числі і пельменів фабричної вироблення.
Курка з помідорами та базиліком
Знаменитий кухар, власник ресторанів і ведучий кулінарних передач англієць Джеймі Олівер відомий ще й тим, що регулярно пропагує домашню їжу.
Салат з печених овочів з насінням кунжуту
Якщо потрібно приготувати салатик з мінімальною кількістю калорій і без жирного майонезу, то теплий салат з печених овочів з кунжутом, приготований в духовці по простому
Салат з пекінської капусти з овочами та перепелиними яйцями
Пекінська капуста, яку часто називають китайський салат, цінується як дієтичний продукт. У Китаї її вирощують з початку 15-го століття, де вона вважається символом
Вітамінний суп з кабачками
Овочевий суп з кабачками і з м'ясом індички, приготовлений в мультиварці простим рецептом, багатий вітамінами та поживними речовинами.