Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
03.09.2019 301 0

Яблука в клярі з кукурудзяного борошна

Випічка
В закладки

Кукурудзяне борошно не особливо популярне у широкого кола господинь. Її частіше використовують ті, хто прагне схуднути і бажає залишатися в гарній формі. Апетитні яблука, смажені в клярі з кукурудзяного борошна на сковороді, є стравою смачним і низькокалорійним. Для цього рецепта краще купувати яблучка кисло-солодких сортів. Давно відомо, що борошно з кукурудзи дуже корисна, тому що в ній міститься багато цінних речовин. Тому дієтологи часто рекомендують включати в свій звичайний раціон страви, приготовані саме з цього компонента.

Необхідні інгредієнти:

Яблука в клярі з кукурудзяного борошна

  • яблука (великі) - 2 шт .;
  • кукурудзяна мука - 2-3 ст. ложки;
  • яйце куряче - 1 шт .;
  • молоко (нежирне) - 4 ст. ложки;
  • цукор (можна замінник) - 1 ст. ложка;
  • оливкова олія - ​​пару крапель.

Кукурудзяне борошно не особливо популярна у широкого кола господинь. Її частіше використовують ті, хто прагне схуднути і бажає залишатися в гарній формі. Апетитні яблука, смажені в клярі з кукурудзяного борошна на сковороді, є стравою смачним і низькокалорійним. Для цього рецепта краще купувати яблучка кисло-солодких сортів. Давно відомо, що борошно з кукурудзи дуже корисна, тому що в ній міститься багато цінних речовин. Тому дієтологи часто рекомендують включати в свій звичайний раціон страви, приготовані саме з цього компонента.

Необхідні інгредієнти:

Яблука в клярі з кукурудзяного борошна

  • яблука (великі) - 2 шт .;
  • кукурудзяна мука - 2-3 ст. ложки;
  • яйце куряче - 1 шт .;
  • молоко (нежирне) - 4 ст. ложки;
  • цукор (можна замінник) - 1 ст. ложка;
  • оливкова олія - ​​пару крапель.

Рецепт приготування

  1. Спочатку робимо кляр. Збиваємо яйце з цукром.Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  2. Додаємо молоко і перемішуємо.Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  3. Висипаємо яскраву борошно з кукурудзи і все перемішуємо. Ми залишаємо на 15 хвилин в спокої.Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  4. Яблучка моєму, очищаємо від жорсткої шкірки і нарізаємо кільцями (товщина 1-1,5 см). Видаляємо серцевину у кожного колечка.Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  5. Занурюємо яблука в тісто кляр, а потім опускаємо на розігріту сковороду. Якщо сковорода без антипригарного покриття, додаємо пару крапель оливкової олії (або рослинного).Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  6. Смажимо яблучні колечка з двох сторін на помірному вогні.Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
  7. Готове смачне і малокалорійне ласощі викладаємо на тарілку. Даємо трохи охолонути. Страву можна подавати до будь-якого зеленого або ароматного чорного чаю. Смачного!Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
    Яблука в клярі з кукурудзяного борошна
Комментарии (0)
Додати коментар
Домашні коржі на кислому молоці
Коржик - це традиційний хліб народів Середньої Азії. У багатьох кухнях світу зустрічаються різноманітні види цього вироби з тіста з різними наповнювачами: приправами,
Апетитні сирні кульки
Цей рецепт відомий давно. Однак він має невелике відміну, завдяки якому в результаті виходить нове смачна страва.
Оригінальна шарлотка з яблуками і курагою
Яблучний пиріг шарлотка улюблений багатьма господинями за простоту в приготуванні, а домашні люблять його за прекрасний смак.
Як спекти паску вдома
Як спекти паску вдома
Як спекти паску вдома
02.08.19 Випічка
На Великдень, на найбільш шанований свято, християни печуть спеціальний хліб - паску. Для того, щоб спекти паску пасхальний в духовці в домашніх умовах, необхідно
Домашні булочки з повидлом
Домашні здобні булочки з повидлом з дріжджового тіста в одну мить зберуть на кухні всю сім'ю.
Смачне печиво на молоці
Смачне печиво на молоці з продуктів, які завжди знайдуться під рукою. Будуть потрібні борошно, молоко і вершкове масло, останнє можна замінити маргарином.